【8月19日】朝ごはん：しらすと塩昆布と山椒の佃煮入りのおにぎり、ぬか漬け（水なすときゅうり）、シャインマスカット。ミョウガの味噌汁。

仕事が停滞中なので、PCの前にいても何も始まらない。思い切って買い物ドライブへ出る。

昼ごはん：まるちゃんのソース焼きそば（豚肉、キャベツ、もやし）。昔懐かしいお祭りの味がした。

夜ごはん：ポテトサラダ、イワシの唐揚げとキャベツの千切り、イワシの塩焼き、はまぐりのお吸物、ごはん。

桃。