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豚バラ肉と野菜炒め【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

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こぐれひでこ

豚バラと野菜炒め

朝ごはん

【8月14日】朝ごはん:生ジュース、トースト、クロスタータ、アイスミルクティー、目玉焼き、ハム、きゅうり、トマト。

そうめん

天ぷら

昼ごはん:そうめん、すりごま、ほうれん草、ねぎ、しょうが、みょうが、いんげん。天ぷら(なす、レンコン、インゲン、大葉)

豆腐とキムチ

ただ茶豆とゴーヤ

豚バラと野菜炒め

夜ごはん:豆腐とキムチ、だだちゃ豆(枝豆)、ゴーヤとツナとマヨネーズ、なすとイチジクのごま味噌和え、豚バラ肉と野菜(アスパラ、セロリ、ピーマン)炒め。桃。

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