【8月14日】朝ごはん：生ジュース、トースト、クロスタータ、アイスミルクティー、目玉焼き、ハム、きゅうり、トマト。

昼ごはん：そうめん、すりごま、ほうれん草、ねぎ、しょうが、みょうが、いんげん。天ぷら（なす、レンコン、インゲン、大葉）

夜ごはん：豆腐とキムチ、だだちゃ豆（枝豆）、ゴーヤとツナとマヨネーズ、なすとイチジクのごま味噌和え、豚バラ肉と野菜（アスパラ、セロリ、ピーマン）炒め。桃。