1. Home
  2. EAT
  3. 本気で辛かった!【こぐれひでこの「ごはん日記」】

本気で辛かった!【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

7,880

こぐれひでこ

マグロの赤身

朝ごはん

【8月6日】朝ごはん:パン・ド・ロデヴ、アイスミルクティー、ヨーグルト(ブルーベリー)、ラタトゥイユ、目玉焼き、バナナ、ブリーチーズ。

くるわ港

診療所へ行ったら駐車場の空きスペースなし。久留和海岸まで駐車しに行った。お盆休みを控えて、診察を待つ人が多数おり、診療所で過ごした時間は約2時間。その後買い物をして家に戻った。

家を出てから要した時間はなんと4時間半なのでした。これだけで一日分のパワーを使い切ったような感じ。

冷やし中華

昼ごはん:2時近かったのでお腹ペコペコ。買ってきた冷やし中華そばを作って食べた。

同封されていたタレを全部入れたらすごくしょっぱかった。あれえ、前からこんなにしょっぱかったか?

マグロの赤身

焼きナス味噌汁

夜ごはん:今夜はTORU君、帰ってこない。鮪の赤身刺身、厚焼き卵、辛い万願寺唐辛子焼き(本気で辛かった!)、鮪をごはんにのせて食べる。舌の脇の方で感じる酸味、これがおいしい。焼きなすを入れた味噌汁。

ラムレーズンアイス

ラムレーズンのアイスクリーム。一日中、TVでは「全英オープンで優勝した渋野日向子」の話題で持ちきり。

ニコニコしていてしゃべりも気取っていなくて、この子、かわいいね。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

ホームパーティにも映える!抗酸化力が抜群の「スプラウトとプルーンの豚肉巻き」

果物の中でも抗酸化力が抜群のプルーンを肉巻きにした逸品です。抗酸化作用もさることながら、ホープパーティでのおもてなしなどでも、テーブルの上が映えるこ...

https://www.mylohas.net/2019/04/188744sp_aging_recipe.html

10分で作れる簡単おかず。キャベツのごま酢和えのレシピ

10分で作れる簡単おかず、キャベツのごま酢和えのレシピをご紹介。一日に必要なビタミンCの約3分の1を摂ることができるレシピです。

https://www.mylohas.net/2019/04/187597diet_recipe.html

    specialbanner

    Ranking

    1. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    2. 手軽に熱中症対策。医師がすすめる〇〇〇ジュースのちょい足しアレンジ

    3. ノースリーブを着たい人必見! 二の腕をすっきりさせるトレーニング

    4. 逆に太る?「炭水化物抜きダイエット」の落とし穴

    5. イライラやアレルギー症状も。体内の「油バランス」の悪化が原因?

    6. 気になるサプリメントがたくさん...一度に複数摂ってOK?

    7. マスク、運動不足...。リスクが高まるコロナ禍の熱中症対策

    8. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    9. なぜ「劣化」という言葉が使われるのか。嫉妬心の裏返し?

    10. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    1. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    2. 逆に太る?「炭水化物抜きダイエット」の落とし穴

    3. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    4. 手軽に熱中症対策。医師がすすめる〇〇〇ジュースのちょい足しアレンジ

    5. むくみと冷えを解消し、堂々と出せるスッキリ美脚に

    6. イライラやアレルギー症状も。体内の「油バランス」の悪化が原因?

    7. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    8. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    9. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    10. 3人のなかでもっとも仕事を任せられる顔は? 「顔の心理学」で人のすべてがわかる

    1. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    2. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    3. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    4. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    5. O脚、ガニ股にサヨナラ。2ステップの簡単ストレッチ

    6. 女優はなぜ太らない? なりきるだけの「やせメンタル」ダイエット

    7. 逆に太る?「炭水化物抜きダイエット」の落とし穴

    8. 毛穴・小ジワ・テカリをまるっと解決「魔法の化粧下地」。これはリピです!

    9. 内臓脂肪と皮下脂肪は別もの。それぞれの効果的な減らし方は?

    10. お弁当箱をものさしに。25kg減量した管理栄養士が教える食事術

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら