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暑くなると苦いものが食べたくなるのか?【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

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こぐれひでこ

ゴーヤチャンプルー

朝ごはん

【7月31日】朝ごはん:生ジュース、Ice milk tea、ブルーベリー、ヨーグルト、トースト、目玉焼き、ハム、トマト、きゅうり、ルッコラ。今日も暑い!

カレー

昼ごはん:チキンとなすのカレー、トマト、きゅうり、ルッコラ。カレーにルッコラは合わないみたい。

和え物

ゴーヤチャンプルー

マンゴー

夜ごはん:ごぼうのごま和え、いんげんの梅肉和え、モロヘイヤと小エビ。玄米と味噌汁。キムチときゅうりのキムチ、ゴーヤチャンプルー(ゴーヤ、豚肉、玉ねぎ、にんにく、豆腐、卵)。

暑くなると苦いものが食べたくなるのか? ゴーヤの苦味、今日の気分にぴったり。沖縄産のマンゴーもぴったり!

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

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