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瀬野さんのキーマカレー【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

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こぐれひでこ

キーマカレー

朝ごはん

【7月29日】朝ごはん:生ジュース、チーズ、ゆで卵、サルサ・メヒカーナ、メキシカンライス、アボカド、ヨーグルト、キウイ、パン・ド・ロデヴ。

今日も猛暑の予報。えっ、まだ梅雨明けしていなかったの?

キーマカレー

昼ごはん:あ、午後に梅雨明け宣言出ました。去年よりも1か月長い梅雨だったそう。

瀬野さんのキーマカレー(冷凍してあった)、ひとりおいしくいただきました。卵焼き、キウイ、トマト。

夜ご飯の食材

焼肉

夜ごはん:新ごぼうのごま和え。ぬか漬け(横須賀水なすときゅうり)、インゲンの塩昆布和え、裏庭育ちのトマト(黄色いアイコがおいしい)、白菜キムチ、きゅうりのキムチ。

今夜は久しぶりにキッチンでの立ち食い焼肉です。エビ、鶏肉、牛肉、豚肉。

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