仕事や家事に追われる忙しい日々のなかで、自分の体に必要な栄養素のことまで考えて食事をするのはなかなか難しいものです。

マイロハスでは9月、「食事バランス」をテーマに、日々の食生活で必要な栄養素をしっかり摂るためのあらゆるアイデアをお届けします。

みなさんの食事への意識の高さや食習慣について具体的に教えてください。専門家に聞いてみたい疑問やお悩みなども募集中です。

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手軽でヘルシーなおやつ