1. Home
  2. SPORTS
  3. ラン初心者がリレーマラソンに参戦! フルマラソン、みんなで走れば怖くない?

ラン初心者がリレーマラソンに参戦! フルマラソン、みんなで走れば怖くない?

まついただゆき

北ガスグループリレーマラソン

image via shutterstock

去る7月6日(土)に札幌ドームで開催された「北ガスグループ 6時間リレーマラソン in 札幌ドーム2019」。

今年で9回目となるこのレースは、札幌ドームを起点にその周辺をリレー形式で走るもので、わたしと副編集長Hのふたりは、サロモンチームの一員として招待いただき、参加してきました。

フルマラソンの距離をリレー。そこには苦労も!?

salomon

今回のチーム。左の方はサロモンの契約アスリートでいろいろアドバイスをいただきました。残りの2名はサロモンのお客様とご一緒しました。

エントリーしたのは「42.195kmリレーマラソン」。各チーム(2~10名)がタスキを渡しながら走り、そのタイムを競うというもの。サロモンチームはマイロハス編集部の2名を加えて計10名のエントリーでしたので、ひとりあたり約4km(札幌ドーム周辺を2回に分けて1周ずつ)走るという計算です。

「なんだ、1回走るのにたったの2kmか。だったら余裕!」と、スタート直前まで思っていたのですが、実際に走ってみると、さにあらず。というのも、私自身、ランニングを始めてまだ1年弱の初心者。レース参加は過去に10マイル(約16km)レースの一度だけで、タイムは1時間44分。

そんなライターまついの感想は……。

「5~10kmの距離を自分のペースでのんびり走るのには慣れていたのですが、合計距離4kmをリレーでとなると、『まわりに迷惑かけられない』という思いでついつい飛ばしてしまい、最後までペースを掴めずに苦労しました」(ライターまつい)

一方、フルマラソンのレースにも頻繁に参加している副編集長H。

「個人的には1kmの自己ベストを更新でき、非常に満足のいくレースになりました。梅雨とは縁がない北海道でのレースは、とても気持ちよく走れます。特に暑さや湿度にげんなりしてしまう初心者ランナーにはおすすめしたいです」(副編H)

自分が走ってない時の楽しみもたくさん!

salomon_sapporo02

チームとしての結果は745チーム中232位。タイムは3:27:29でなんとかサブ3.5(フルマラソンで3時間半を切ること)を達成しました。

といっても、今回結成されたサロモンチームはトレランや砂漠ランなども楽しんでいる猛者たちばかりだったので、わたしが完全に端を引っ張ってしまった格好に……。もっと短距離トレーニングをしておくべきでした、反省です。

salomon_sapporo03

札幌ドーム内ではアーティストのライブも同時開催されていて、サンプラザ中野くんも登場。名曲「Runnner」の演奏時には、多くのランナーたちが「♪走れ~走れ~」と合唱し、ドーム内を走っている参加者たちへエールを送っていました。

今回、チームメンバーの多くが初対面な方たちでしたが、それでもタスキを回すというリレー形式のレースが生む一体感は想像以上。励まし、応援し、ゴールの後に一緒に食べたジンギスカンとビールの味は、一生忘れられない思い出です。

マラソンというと「自分との戦い」という孤独なイメージがありますが、リレー形式の大会であればもっとカジュアルに楽しめるということが分かったのも今回の発見。ランニングはしているけどレース未経験という方は、友人や仕事仲間とチームを組んで、まずはリレーマラソンに参加してみてはいかがでしょうか?

ランニングの楽しみ方

世界中で人気の運動記録アプリ。トレーニングの継続率が上がる秘密とは?

運動時に欠かせないのは、その時のウエアなどの道具に加えて、アプリもそのひとつ。単純にログ(記録)が残せるだけではなく、アプリを使っている世界中の人々...

https://www.mylohas.net/2019/07/194245strava.html

最初の1本に最適! ランナーの“欲しい”が全部つまったGPSトレーニングウォッチ

トレーニングを効果的に行うために欠かせないのがGPSトレーニングウォッチ。ランナーたちから熱い支持を集めているブランド「ガーミン」から新しく『For...

https://www.mylohas.net/2019/06/192697garmin.html

    specialbunner

    Ranking

    1. 【クイズ】完全栄養食の卵に入っていない栄養素はどれ?

    2. がんを乗り越えた人が「やったこと」と「やらなかったこと」

    3. 「感謝する」気持ちを大切に。夜習慣で変わる人間関係

    4. 自分が「敏感気質」かどうかを知る方法。疲れない心を育てる4つのヒント

    5. 肩こりや腰痛、全身のコリにも。楽天で買えるフォームローラー5選

    6. 1か月あれば体重は何kg減らすことができる? リバウンドを防ぐには?

    7. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    8. 科学が実証。女性特有の不調を整える3つの方法

    9. 健康によいコーヒーの量は、1日何杯か? 研究結果から解析

    10. 塗って焼くだけ、15分の簡単おかず。鶏もも肉の酒粕味噌焼き

    1. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    2. 1か月あれば体重は何kg減らすことができる? リバウンドを防ぐには?

    3. 健康によいコーヒーの量は、1日何杯か? 研究結果から解析

    4. 風邪を寄せ付けないための10か条。引きはじめは亜鉛を摂ろう!

    5. 「卵巣がん」になりやすい人の5つの特徴。出産経験の有無は関係あるの?

    6. 何度もイケる体になるには? セックス博士が4つのテクを教えます

    7. 【クイズ】完全栄養食の卵に入っていない栄養素はどれ?

    8. 放っておくと本当にまずい。「卵巣がん」の地味なサインとその怖さ

    9. がんを乗り越えた人が「やったこと」と「やらなかったこと」

    10. 「会話がつまらない」と思われる人がしてしまいがちな雑談のNG例

    1. 全身に小さなリング状の発疹、「環状肉芽腫」ってどんな病気?

    2. 「会話がつまらない」と思われる人がしてしまいがちな雑談のNG例

    3. 体の背面の全筋肉群を一気に鍛える! 5つの背中エクササイズ

    4. 長引く咳は風邪じゃないかも。「がん」と診断された女性の実体験

    5. 生理で出るレバー状の血の塊の正体は? 放っておいて大丈夫?

    6. ジム通い不要の万能筋トレ「プランク」、比較的ラクに行うコツは?

    7. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    8. 聞こえているのに聞き取れない...耳の障害「APD」の症状と改善策

    9. 炭酸飲料や果汁100%ジュースを飲み続けるとどうなる!?

    10. 生理用ナプキンができるまで、女性はどうやって経血処置をしていたの?