1. Home
  2. EAT
  3. すかなごっそ・さかな館で買った「地魚にぎり寿司」【こぐれひでこの「ごはん日記」】

すかなごっそ・さかな館で買った「地魚にぎり寿司」【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

10,188

こぐれひでこ

お寿司

朝ごはん

【7月7日】朝ごはん:スイカジュース、スイカ、ポルチーニ茸とチーズのオムレツ、キウイ、きゅうり、パン・ド・ミ。買い物ドライブ。いつもの店を回る。

お寿司

昼ごはん:すかなごっそ・さかな館で買った「地魚にぎり寿司」、かぼちゃ煮、漬物。ちとシャリが大きい?

夜ごはん

天ぷら

天ぷら

夜ごはん

夜ごはん:ぬか漬け(きゅうりと水ナス)、アボカドと海苔、しらすときゅうりと大葉、天ぷら(穴子、ジャガイモ、ミョウガ、なす、インゲン、オクラ、福耳とうがらし)、漬物(筍、セロリ)。ごはん、蛤の吸い物。さくらんぼ。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

照り焼きチキンの簡単レシピ。味つけが決まる、タレの黄金比って?

15分で完成する、高タンパク質な「照り焼きチキン」の簡単レシピをご紹介。味つけが決まりやすい、タレの黄金比を覚えておきましょう。

https://www.mylohas.net/2019/07/193954diet_recipe.html

小さくても高タンパク質な「フィンガーフード」レシピ3選

フィンガーフード・スペシャリストの丸山佳枝さんに聞いた、高タンパク質なメニュー3選のレシピをご紹介。旬のフィンガーフードで、簡単で食べやすいおもてな...

https://www.mylohas.net/2019/07/193099fingerfood.html

    Ranking

    1. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    2. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    3. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    4. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    5. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    6. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    7. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    8. 冷ましてチンでもOK! ご飯は「冷ますだけ」で優秀ダイエットフードに

    9. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    10. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    1. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    2. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    3. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    4. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    5. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    6. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    7. 泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

    8. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    9. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    10. 冷ましてチンでもOK! ご飯は「冷ますだけ」で優秀ダイエットフードに

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    5. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    6. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    9. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    10. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら