1. Home
  2. EAT
  3. 切り身が小さすぎて、こんなわびしい姿に【こぐれひでこの「ごはん日記」】

切り身が小さすぎて、こんなわびしい姿に【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,086

こぐれひでこ

夜ごはん

朝ごはん

【6月20日】朝ごはん:ヨーグルト、キウイ、サンドイッチ(トマト、きゅうり、ハム)、アイスcafé au lait。

私が食べ終わる頃、TORU君起床。自分で作って食べていた。

昼ごはん

昼ごはん:昨夜中断した食事の続き。鶏の唐揚げ定食的な食卓。唐揚げにはキャベツの千切りとタルタルソース、ぬか漬け(きゅうり、なす、かぶ、ミョウガ)、トマトと卵のスープ、ごはん。

魚

立派な鯛とちっちゃい鯛を頂戴しました。早速さばいて(TORU君)大きな方の鯛、半身を昆布締めに。

夜ごはん

夜ごはん:昆布締めの鯛をクルンと巻いて盛り付けたが、切り身が小さすぎて、こんなわびしい姿に。

煎り酒と土佐醤油を準備。食べ比べてみたが、どちらがいいのかわからない。塩昆布と一緒に食べるとおいしい。

付け合わせの甘酢漬けきゅうりとの相性もいい。

夜ごはん

夜ごはん

モロッコインゲンの練り胡麻和え、しらすおろし、鯛のあら汁かけごはん(あらを焼いて骨と身に分ける。骨で出汁をとって酒と塩醤油で味付けし、あら汁を作る。ごはんの上にほぐした身を置いて、あら汁をかける)。

捨てちゃうかもしれないあら部分だけど、これはね、驚きのおいしさだよ。

メロン

メロン。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

10分以下で作れる高タンパク食。サバの水煮缶とグラノーラを使ったサラダ

10分以下で作れて高タンパク。サバの水煮缶とグラノーラのサラダのレシピをご紹介。サバ缶でDHAを、手軽なグラノーラでタンパク質を気軽に摂取できますよ...

https://www.mylohas.net/2019/06/192728recipe.html

糖質&カロリーを抑えたナイスなアイス「ナイスクリーム」の作り方

暑い日に家に帰って食べたくなるのがアイスクリーム! ダイエット中でも食べられる、砂糖や乳製品を使わずに、フルーツだけで作る低糖質かつ栄養満点なアイス...

https://www.mylohas.net/2019/06/192809tropicalgelato.html

    Ranking

    1. 糖質やカロリーよりも気になる「お菓子とドリンク」の避けるべき成分

    2. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    3. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    4. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    5. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    6. 少ない回数でも効果あり! お尻・太もも・コアに響く8つのスクワット

    7. 医師が教える「足がむくむ5つの理由」と元通りにする方法

    8. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    9. 眠れない夜にサヨナラ。すぐに眠れる、とっておきの16の方法

    10. 食品業界のプロが選ばない、9種類の「調味料と保存食品」

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. 食品業界のプロが選ばない、9種類の「調味料と保存食品」

    3. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    4. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    5. 「人前であがる人」の特徴は? たった2分で緊張が解ける裏技

    6. 空気清浄だけじゃない、観葉植物が身体にもたらすメリット8つ

    7. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    8. 糖質やカロリーよりも気になる「お菓子とドリンク」の避けるべき成分

    9. ダイエット中のおやつに「飲むヨーグルト」。管理栄養士が飲むコツを伝授

    10. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. 熱中症のサインは? 症状を見逃さないで! 予防と対策5つ

    3. 食の専門家が絶対に食べない9つの食品。マーガリン、全粒粉パンも...

    4. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    5. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    6. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    7. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    8. 目覚めたら手に大ヤケド! 火事でも日焼けでもない、まさかの原因は?

    9. 眠れない夜にサヨナラ。すぐに眠れる、とっておきの16の方法

    10. 「人前であがる人」の特徴は? たった2分で緊張が解ける裏技