1. Home
  2. BODY
  3. 熱中症のサインは? 症状を見逃さないで! 予防と対策5つ

熱中症のサインは? 症状を見逃さないで! 予防と対策5つ

332,268

MYLOHAS編集部

熱中症

夏に気をつけたい熱中症。水分補給をしているつもりでも、気づいたら症状が悪化してしまうのが熱中症の怖いところです。意識して予防をするために必要な7つのことを紹介します。

熱中症の7つのサイン

熱中症になりそうな女性

暑さに関係した病気にはいくつかタイプがありますが、一番危険なのは熱中症。体温が急上昇して、不快な症状の連鎖反応が引き起こされます。

熱中症のサインとは? 誰かが熱中症になったときの対策方法、予防法までをご紹介します。

「熱中症」は、命にかかわります。気をつけたいサイン7つ

熱中症になりやすい「悪い汗」って?

ジムで運動

汗には、「いい汗」と「悪い汗」があるのをご存じですか? 「悪い汗」をかくと、熱中症になりやすいため、注意が必要なのだとか。

いい汗と悪い汗の見分け方、いい汗をかくトレーニングとは?

熱中症になりやすい汗がある。いい汗と悪い汗の見分け方は?

気をつけたい、脱水状態のサイン9個

水を飲む女性

もしかしたらあなたも知らないうちに、脱水症状を引き起こしているかもしれません。

ドライマウス頭痛など、気をつけたい脱水状態のサイン9つをご紹介。もし、脱水状態になってしまったときの対策法も要チェックです。

身体のダメージは絶大。「のどの渇き」以外にもある、脱水症状のサイン9つ

熱中症になりやすいタイプと、熱中症になる前に起きる症状

水を飲む女性

熱中症になりやすいタイプや引き起こすメカニズムを知っていれば、早期に対処ができます。

熱中症を発症しやすい条件には、「運動」や「飲酒」も。熱中症になる前に起きる軽い症状を見逃さないようにしましょう。

熱中症を発症しやすいタイプは? 危険なサインと対処法

アクアソムリエが教える、理想的な水の飲み方は?

水

アクアソムリエに聞いた、夏の理想的な水分補給やミネラルウォーターの選び方、飲むペースとは? 時間帯別のおすすめの水の種類や、初夏〜夏にかけての水の飲み方も、あわせてチェックを。

アクアソムリエに聞く、健康になる理想的な水分補給・水の飲み方

水分補給はこまめに!

レモンウォーターは本当に健康の効果があるの? 2週間試してみた結果

私たちは大昔からいろいろなものを飲んできました。「永遠の泉」やらアルカリ水、ケールジュースなどいつだって健康によいもの、病気を予防してくれるもの、そ...

https://www.mylohas.net/2018/08/173706lemon-water.html

スイカ、ウコン、ジンジャー。ナチュラル素材の飲みもの4つ

100%ナチュラルなスイカジュース、コールドプレスのウコンドリンク、栄養豊富なシーベリージュース、飲む温活につながるジンジャーショット。注目のオーガ...

https://www.mylohas.net/2019/05/189860healthy_drinks.html

image via shutterstock

    Ranking

    1. 白砂糖・バター・チーズ不使用おやつ。ヨーグルトのチーズケーキレシピ

    2. その運動はムダばかり。体重が減らないワークアウトのNG例

    3. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    4. 秋のアレルギー・花粉症の8つの症状。ブタクサ、カビ以外の原因は?

    5. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    6. クレンジング不要のファンデーション、本当に洗顔料だけで落ちるの?

    7. 疲れが抜けないなら積極的に摂るべき「ビタミンB12」が多い食材

    8. 秋の花粉症を悪化させるNG行動。リスクを最小限に抑えるには?

    9. 動いているのに体重が増える4つの理由。タンパク質の摂りすぎかも!?

    10. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. 疲れが抜けないなら積極的に摂るべき「ビタミンB12」が多い食材

    3. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    4. 耳からポコポコ異音がする...原因はまさかの「あの虫」!(写真無し)

    5. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    6. いつものお弁当やごはんを、ダイエット向きに仕上げる3つのポイント

    7. 動いているのに体重が増える4つの理由。タンパク質の摂りすぎかも!?

    8. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    9. その運動はムダばかり。体重が減らないワークアウトのNG例

    10. 浮気や不倫とちょっと違う、複数の人と関係を持つ生き方

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    4. 「腹筋」で脇腹の肉は取れません! 専門家が教える正しい運動は...

    5. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    6. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    7. 眠れない夜にサヨナラ。すぐに眠れる、とっておきの16の方法

    8. 疲れが抜けないなら積極的に摂るべき「ビタミンB12」が多い食材

    9. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    10. 吹き出物だと思っていたら...まさかの「皮膚がん」! 見分け方は?