1. Home
  2. BODY
  3. 熱中症のサインは? 症状を見逃さないで! 予防と対策5つ

熱中症のサインは? 症状を見逃さないで! 予防と対策5つ

333,413

MYLOHAS編集部

熱中症

夏に気をつけたい熱中症。水分補給をしているつもりでも、気づいたら症状が悪化してしまうのが熱中症の怖いところです。意識して予防をするために必要な7つのことを紹介します。

熱中症の7つのサイン

熱中症になりそうな女性

暑さに関係した病気にはいくつかタイプがありますが、一番危険なのは熱中症。体温が急上昇して、不快な症状の連鎖反応が引き起こされます。

熱中症のサインとは? 誰かが熱中症になったときの対策方法、予防法までをご紹介します。

「熱中症」は、命にかかわります。気をつけたいサイン7つ

熱中症になりやすい「悪い汗」って?

ジムで運動

汗には、「いい汗」と「悪い汗」があるのをご存じですか? 「悪い汗」をかくと、熱中症になりやすいため、注意が必要なのだとか。

いい汗と悪い汗の見分け方、いい汗をかくトレーニングとは?

熱中症になりやすい汗がある。いい汗と悪い汗の見分け方は?

気をつけたい、脱水状態のサイン9個

水を飲む女性

もしかしたらあなたも知らないうちに、脱水症状を引き起こしているかもしれません。

ドライマウス頭痛など、気をつけたい脱水状態のサイン9つをご紹介。もし、脱水状態になってしまったときの対策法も要チェックです。

身体のダメージは絶大。「のどの渇き」以外にもある、脱水症状のサイン9つ

熱中症になりやすいタイプと、熱中症になる前に起きる症状

水を飲む女性

熱中症になりやすいタイプや引き起こすメカニズムを知っていれば、早期に対処ができます。

熱中症を発症しやすい条件には、「運動」や「飲酒」も。熱中症になる前に起きる軽い症状を見逃さないようにしましょう。

熱中症を発症しやすいタイプは? 危険なサインと対処法

アクアソムリエが教える、理想的な水の飲み方は?

水

アクアソムリエに聞いた、夏の理想的な水分補給やミネラルウォーターの選び方、飲むペースとは? 時間帯別のおすすめの水の種類や、初夏〜夏にかけての水の飲み方も、あわせてチェックを。

アクアソムリエに聞く、健康になる理想的な水分補給・水の飲み方

水分補給はこまめに!

レモンウォーターは本当に健康の効果があるの? 2週間試してみた結果

私たちは大昔からいろいろなものを飲んできました。「永遠の泉」やらアルカリ水、ケールジュースなどいつだって健康によいもの、病気を予防してくれるもの、そ...

https://www.mylohas.net/2018/08/173706lemon-water.html

スイカ、ウコン、ジンジャー。ナチュラル素材の飲みもの4つ

100%ナチュラルなスイカジュース、コールドプレスのウコンドリンク、栄養豊富なシーベリージュース、飲む温活につながるジンジャーショット。注目のオーガ...

https://www.mylohas.net/2019/05/189860healthy_drinks.html

image via shutterstock

    specialbanner

    Ranking

    1. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    2. 1日30秒で叶う! 引き締まったお腹をつくるお家トレ

    3. 「糖質制限ダイエット」のおすすめ食品リスト。コンビニ、外食、自炊編別

    4. 3年連続、幸福度世界一の国が実践する「心を落ち着かせる方法」

    5. タンパク質、食物繊維がしっかり摂れる野菜中心おかず10選

    6. 55kg→41kgにやせた管理栄養士が、リバウンドしていない理由

    7. 肉が恋しくならない「野菜のおかず」10選。食物繊維、ビタミンを補給!

    8. ゆるんだ表情筋に喝! マスクしながらできる「顔ヨガ」4選

    9. いま注目すべき菌とは? 腸活の真実

    10. インナービューティを左右する3つの菌と賢い摂り方

    1. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    2. 今さら聞けない、糖質制限ダイエットのウソ・ホント

    3. 気づかないうちに進行する「高血圧」。要因と正常に戻す方法は?

    4. 自分をダメにする悪習慣から抜け出そう! すぐできる89の方法

    5. 週3回以上緑茶を飲む人は、◯◯のリスクが低かった!

    6. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    7. もう便秘で悩まない! 爽快なお通じのコツとは?

    8. 高タンパク質で低炭水化物なおかず6選。体脂肪と体重を減らせる!

    9. インナービューティを左右する3つの菌と賢い摂り方

    10. コロナ太りを止める4つの方法。あなたの「食べすぎタイプ」を診断!

    1. 乳がんを克服したと思ったら、ステージ4で再発。有名女優が告白

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 「オメガ3系脂肪酸」は青魚だけじゃない!意外な●●で摂取できる!?

    4. がん予防に摂りたいフルーツ&飲み物9選。緑茶やコーヒーはどうなの?

    5. 片づけられない人に共通する心理。汚部屋と心はつながっている!?

    6. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    7. 首が、肩がかたまったなら! 最強の肩こりストレッチ4選

    8. 意外と知らないリップメイク術。3つのコツで簡単攻略!

    9. 意外とやっている睡眠のNG習慣。6時間睡眠は脳の老化を速める?

    10. 高タンパク質で低炭水化物なおかず6選。体脂肪と体重を減らせる!

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    キャメレオン竹田の占い

    今年の運勢を公開中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら

    Prevention