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タンパク質で、夏までに美しい体を手に入れる! Amazon売れ筋プロテイン5選

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運動後にプロテインを飲む女性

image via Shutterstock

梅雨が明けたら、夏本番! 筋肉がほどよくついた美しい体なら、肌を露出するレジャーを思い切り楽しめそうですよね。

筋肉をつけるには、適度な運動とともにタンパク質をしっかりとることが大切。そこで、タンパク質を手軽に効率よくとることができるプロテインが強い味方に。美容成分入り低糖質など、美容面にもこだわった女性にうれしいプロテインをお届けします。

コラーゲンを配合した美と健康のためのプロテイン

プロテイン

明治 ザバス(SAVAS)シェイプ&ビューティ ソイプロテイン+コラーゲン ミルクティー風味 【50食分】 700g 3,025円(税込)

引き締まった体づくりをサポートする大豆プロテインに加えて、美容にうれしいフィッシュコラーゲン1,500mgを配合したプロテイン。鉄、カルシウム、マグネシウム、11種のビタミンも合わせて摂れるので、健康維持のためにもおすすめ。

水でもおいしく飲めるミルクティー味なので、総カロリーを抑えられる点も優秀。

  • 植物性プロテイン
  • タンパク質:7.2g(1食分14gあたり)

スーパーフード20種を配合したボタニカルプロテイン

プロテイン

アンファー(ANGFA)ボタニカルライフ プロテイン(きな粉味)ソイプロテイン 375g 3,450円(税込)

大豆、玄米、ヘンプを中心とした100%植物性で、低糖質、低脂質、高タンパクを実現したプロテイン。さらに、アサイー、スピルリナ、ブロッコリースプラウト、チアシードなど、計20種類のスーパーフードを配合しているのもうれしいポイント。

着色料、香料、酸化防止剤、グルテン、増粘剤、白砂糖フリーなので、成分が気になる方にもおすすめです。

  • 植物性プロテイン
  • タンパク質:11.2g(1食分約25gあたり)

飲みやすさも好評! 美活&腸活も期待できるプロテイン

プロテイン

美Soy ソイプロテイン ダイエット 置き換え 14食分 1,780円(税込)

高タンパク、低カロリー、低糖質の大豆プロテイン。モリンガ、マカ、アマランサス、キヌアなど17種類のスーパーフード+乳酸菌を配合しているので、筋力アップとともに、美活や腸活も期待できます。

天然甘味料(羅漢果)を使用しているため、粉が溶けやすく、飲みやすい点も好評。

  • 植物性プロテイン
  • タンパク質:10g(1食分15gあたり)

保存料など不使用、吸収力の高いホエイプロテイン100%

プロテイン

アルプロン ホエイプロテイン100 1kg【約50食】イチゴミルク風味 2,480円(税込)

消化と吸収が速く、人間を構成しているタンパク質にもっとも近いといわれるホエイプロテイン100%。砂糖不使用、低脂肪、低カロリー、高タンパクなので、ダイエットにもぴったり。

保存料、増粘剤、消泡剤不使用、国内生産にこだわった徹底した品質管理ながら、コストパフォーマンスが高いので、毎日無理なく続けられます。

  • 動物性プロテイン
  • タンパク質:15g(1食分20gあたり)

麹でプロテインの吸収を高めた女性のためのプロテイン

プロテイン

モアプラス クイーンズプロテイン 大豆+ホエイ/ミックスベリー味 600g (目安:1日20g 30日間分) 4,104円(税込)

大豆プロテインに乳由来のホエイプロテインを配合することで、おいしさと吸収力アップの両立を叶えた、女性のために開発されたプロテイン。

麹を配合することでプロテインの吸収をサポートし、さらにビタミン11+鉄分を配合した、いたれりつくせりの一品です。

  • 植物性+動物性プロテイン
  • タンパク質:15g(1食分20gあたり)

筋肉のついたヘルシーボディで、夏本番をアクティブに楽しみましょう。

トレーニングもプラスして!

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岩橋朝美

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