7/1〜今週のかに座【LUAの12星座占い】

＜かに座＞

全体運

7月といえば七夕。｢涼｣を感じさせる夏らしいスイーツに心を奪われそうな今週のかに座さんです。天の川をイメージさせるような美しい甘味や、日本の夏らしい水羊かんなどで、至福のひとときを満喫する様子が伺えます。グルメセンサーも高まっているので、夏バテとは無縁なのではという食欲を発揮できるでしょう。頼もしい流れにあるあなたですが、食べること以外は動きたくない気分になりがちな傾向も……。食べるばかりで動かずでは、結果は目に見えています。運動が億劫でも、マメに動くことは欠かさず、自宅での食事は野菜中心を心掛けて。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

本当は運動が1番ですが、どうしてもやる気になれないときは、掃除や片付けなどでマメに動くようにしましょう。

食事アドバイス

グルメや外食を楽しみたいときは、自宅で野菜を食べて。食べ過ぎのあとは次の食事で調整することも忘れずに！

マインドアドバイス

美味しいものを食べて、まったり過ごすときも大切です。でも、それが習慣化するとキケン！ 節度を守りましょう。

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