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生活習慣病のリスクから我が身を守る「筋トレ保険」に入るべし

30日間の「筋肉が人生を変える理由」

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MYLOHAS編集部

「筋トレが世の中の問題のほとんどを解決する」と信じ、書籍やSNSなどで発信を続けるTestosterone(テストステロン)さんの、“筋トレ名言”をご紹介。

筋トレする女性

image via Shutterstock

「筋トレ保険に今すぐ入会せよ!」

テストストロンさん

Testosteroneさん

筋トレは予防医学。
生活習慣病になり思う存分筋トレができなくなる体になる事もあるし、うつ病になり筋トレする気力すらなくなる事もあるだろう。
だからこそ今スグ筋トレ始めろ。筋トレは生活習慣病やうつ病になるリスクを確実に減らす。
ガンになってから保険入らんだろ? それと同じだ。レッツスタート筋トレ now!

30日間の「筋肉が人生を変える理由」をもっと見る

「超 筋トレが最強のソリューションである −筋肉が人生を変える超・科学的な理由−」(文響社刊)
自分が嫌い、疲れやすい、太り始めた、モテない、気分が病み気味……。そんな悩みの99%は筋トレとプロテインで解決する!というTestosterone。現役のスポーツ科学研究者とタッグを組み、「筋トレ=最強のソリューション」を、最新の科学的エビデンスで紹介する。

Testosterone(テストステロン)
1988年生まれ。110kgに達する肥満児だった学生時代、米国留学中に筋トレと出会い40kg近いダイエットに成功。筋トレと正しい栄養学の知識を広めることをライフワークにしており、無料ダイエットサイト「DIET GENIUS」、アスリート向けトレーニングメディア「STRONG GENIUS」を主宰。Twitterフォロワーは80万人を超える。

筋トレをはじめよう

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