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医療費、介護、少子化、経済…「筋トレ」で、さまざまな問題を解決!

30日間の「筋肉が人生を変える理由」

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MYLOHAS編集部

「筋トレが世の中の問題のほとんどを解決する」と信じ、書籍やSNSなどで発信を続けるTestosterone(テストステロン)さんの、“筋トレ名言”をご紹介。

筋トレする女性

image via Shutterstock

「筋トレミクスの破壊的効果4選」

テストストロンさん

Testosteroneさん

1. 医療費問題 筋トレ→生活習慣病の改善→医療費削減
2. 介護問題 筋トレ→健康寿命が延びる→介護需要が減る
3. 少子化 筋トレ→セクシーな男、プリケツ女性増加(プリケツは筋トレで作られる)→恋愛市場活性化→結婚→子ども♡
4. 経済活性化 筋トレ→テストステロン値UP→やる気活力の向上→生産性の向上

30日間の「筋肉が人生を変える理由」をもっと見る

「超 筋トレが最強のソリューションである −筋肉が人生を変える超・科学的な理由−」(文響社刊)
自分が嫌い、疲れやすい、太り始めた、モテない、気分が病み気味……。そんな悩みの99%は筋トレとプロテインで解決する!というTestosterone。現役のスポーツ科学研究者とタッグを組み、「筋トレ=最強のソリューション」を、最新の科学的エビデンスで紹介する。

Testosterone(テストステロン)
1988年生まれ。110kgに達する肥満児だった学生時代、米国留学中に筋トレと出会い40kg近いダイエットに成功。筋トレと正しい栄養学の知識を広めることをライフワークにしており、無料ダイエットサイト「DIET GENIUS」、アスリート向けトレーニングメディア「STRONG GENIUS」を主宰。Twitterフォロワーは80万人を超える。

筋トレをはじめよう

足や腕、腹筋をより鍛える。ゴムバンドを使った6つの運動

トレーニングチューブならいつでもどこでもエクササイズができる! おすすめのゴムバンドエクササイズをご紹介。

https://www.mylohas.net/2019/04/188096pvn_resistance-band2.html

早く結果が出る! 重いウエイトを使わずに筋力アップする方法

筋トレをするのにもう重いウエイトを持ち上げる必要はありません。手軽にコンパクトで持ち運びも簡単なトレーニングゴムバンドを使ったワークアウトを紹介しま...

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