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しゃぶしゃぶの具材(肉以外)を煮て卵でとじたもの【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

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こぐれひでこ

朝ごはん

植物

【6月12日】朝ごはん:無情に切られた木の幹から新しい枝が生えてきた。まるで冠みたい。

朝ごはん

小ナスの漬物、昨夜のしゃぶしゃぶの具材(肉以外)を煮て卵でとじたもの、生ジュース、ヨーグルト、ごはん、味噌汁(ナスとミョウガ)。

タイカレー

昼ごはん:タイのグリーンカレー(インスタントのセット)(パプリカ、ピーマン、タマネギ、ズッキーニ、ツナ)。

もち米、メロン。

刺身

夜ごはん:マグロの赤身刺身。

そうめん

素麺。薬味は多種類。羅列します。油揚げ、大根おろし、ほうれん草、インゲン、きゅうり、オクラ、ナスの油炒め、海苔、すりごま、大葉、みょうがとネギ、生姜おろし。

スイートポテト

最後のSweet potato。

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