1. Home
  2. MIND
  3. 愚痴ばかりの人にどう接する? 覚えておきたい対処法3パターン

愚痴ばかりの人にどう接する? 覚えておきたい対処法3パターン

お助けコンシェルジュ「TETUYA」が人間関係の悩みを解決

5,316

TETUYA

愚痴を言う人

こんにちは。人間関係の悩みを解決するお助けコンシェルジュTETUYAです。今回の相談は、愚痴ばかり言う人との付き合い方について。

ほんと、常に口を開けば、愚痴、愚痴……、愚痴ばかり言う人いますよね(笑)。一緒にいると、こっちの気分も悪くなります。

みなさんにも、そんな経験があると思います。愚痴ばかりを聞かされた時に、どんな対応をとることがベストか? 僕なりの整理法で書いてみたいと思います。

愚痴を言われるあなたは、いちばんの理解者

愚痴ばかり言う人とは、正直、一緒にいるだけで嫌な気持ちになるので、付き合わないほうがいちばん。ただ、そういうわけにもいかない相手もいます(苦笑)。同じ会社の人だったり、友人だったり。

まず、愚痴を言われるということは、あなたは愚痴を言う人にとってはかなり信頼されているいちばんの理解者だということ。

ようはあなたの方が精神的立場は上。なぜなら、愚痴の中身には、人の悪口なども多分に含まれているわけで、それが漏れたりしたら、愚痴を言った人の立場も悪くなることだってあるからです。

愚痴の種類にも3つある

コンシェルジュ18

愚痴にも種類が3つあること知ってますか? 発散型、承認欲求型、同調型。それを、踏まえて対処することが、愚痴を言う人とのコミュニケーションにおいて大事だと思います。

まずは、いちばん多い発散型は、「そんなこと言ってもしょうがないじゃん」と内心思うやつです(笑)。愚痴を言う側も、答えを求めておらずただただ聞いて欲しいだけ。

こういう発散型は、ウン、ウンとうなずきながら、たまに「そうなんだ」と、ひたすら聞いてあげてスッキリさせるのがいちばん。変にアドバイスすると面倒臭くなるだけですから。

そして、次が承認欲求型。これは自分がどれだけ頑張っているかということを延々と愚痴るパターン。ようは、あなたから「頑張ってるね」、「すごいよ」と言って欲しいだけなんです。

そして最後は同調型。これは、自分がやってることが「間違っていないよ」、「正しいよ」と同調して欲しい自信のない人の愚痴。

愚痴を聞いて「間違ってないよ」と言ってあげればいいだけ。正直、人の愚痴に100%の力を使って付き合うほど、無意味なことはないと思います。

愚痴のタイプ別に、「そうなんだ」、「君は頑張ってる」、「間違っていない」のシンプルなアンサーで対応すれば、もう少し気持ち的に楽になると思いますよ。

>>お助けコンシェルジュ「TETUYA」が人間関係の悩みを解決

イラスト/古荘風穂

実用的なコミュニケーション術をもっと見る

まわりがパッと明るくなる、ムードメーカーがしていること

恋愛プランナーでありコミュニケーションの達人でもある「TETUYA」が、まわりがパッと明るくなる。ムードメーカーがしているコミュニケーション術をお届...

https://www.mylohas.net/2019/06/192628concierge01.html

【今週のお悩み】まわりから嫌われずに、言いにくいことを言う方法はありますか?

恋愛プランナーでありコミュニケーションの達人でもある「TETUYA」が、仕事、恋愛、家族、友人関係……あらゆるコミュニケーションの悩みを解決します!

https://www.mylohas.net/2019/03/187005concierge02.html

    Ranking

    1. 疲れが抜けないなら積極的に摂るべき「ビタミンB12」が多い食材

    2. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    3. 耳からポコポコ異音がする...原因はまさかの「あの虫」!(写真無し)

    4. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    5. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    6. パソコンの位置を変えれば、とたんに調子のいい体に!

    7. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    8. 管理栄養士がすすめる「ダイエット弁当」の作り方

    9. 二日酔いによく効く5つの対処法と、やってはいけない4つのこと

    10. めんつゆでパパッと完成。老化防止に「なすの煮物」

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    4. 疲れが抜けないなら積極的に摂るべき「ビタミンB12」が多い食材

    5. 耳からポコポコ異音がする...原因はまさかの「あの虫」!(写真無し)

    6. めんつゆでパパッと完成。老化防止に「なすの煮物」

    7. 疲労回復のプロが教える、朝起きたときに疲れていない体を手に入れる方法

    8. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    9. 管理栄養士がすすめる「ダイエット弁当」の作り方

    10. 浮気や不倫とちょっと違う、複数の人と関係を持つ生き方

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    4. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    5. 「腹筋」で脇腹の肉は取れません! 専門家が教える正しい運動は...

    6. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    7. 眠れない夜にサヨナラ。すぐに眠れる、とっておきの16の方法

    8. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    9. 吹き出物だと思っていたら...まさかの「皮膚がん」! 見分け方は?

    10. 寝る前のひと工夫で睡眠の質が変わる。8時間寝ている人が続けていること