1. Home
  2. BODY
  3. 眠れない夜の救世主となるか!? アメリカで人気のCBDオイル

眠れない夜の救世主となるか!? アメリカで人気のCBDオイル

Prevention カラダや心を健康にする予防習慣

3,226

STELLA MEDIX Ltd.(翻訳)

cbdオイル

最近よく見かけるCBD製品って、なに?

アメリカではここ数年にわたり、カンナビジオール(CBD)製品は次第に広まっていましたが、2018年9月にアメリカ食品医薬品局(FDA)がカンナビス(大麻)由来のCBDから作られた抗てんかん薬「エピディオレックス」を承認してから、一挙に拡大しました。

エピディオレックスは、アメリカの薬物分類法によると「スケジュールV」の医薬品(つまり、健康上の問題を治療するために使用できるもの)ですが、通常のカンナビス(大麻草)は「スケジュールI」の物質。つまり、医学的な使用は許されていないものです。二者の間にはこの小さな(それほど小さくもありませんが)違いがありますが、実に多くの会社が、エピディオレックスにあやかってたくさんのCBD製品を市場に出したのです。

今では、アメリカでは何千種類ものCBD製品がお店にならんでいます。肌に塗る「CBDローション」から、「CBDグミ」や「CBDクッキー」のようなものまで……。

でも、日本でもよく見る「CBDチンキ(CBDオイル)」とは、一体どういうもの? 今回は、CBDチンキ(CBDオイル)について学びましょう。

まず、CBDとは何でしょう?

オイル

カンナビジオール(CBD)は、植物の「カンナビス(大麻)」に含まれる多くの化学成分(まとめて「カンナビノイド」と呼ばれます)のひとつ。大麻の茎と種子から抽出されます。

やはりカンナビスに含まれる精神興奮性の化学物質「テトラヒドロカンナビノール(THC)」の近い親類です。でもCBDはTHCとは違って、いくらたくさん摂っても、いわゆる“ハイ”にはなりません。

まだ研究はそれほど多くありませんが、CBDにはストレスを軽くする、炎症による関節痛を和らげる、夜よく眠れるようになるといった効能があると考えられています。

CBDチンキ(CBDオイル)って?

オイル

ごく簡単に言うと、チンキはハーブエキスを濃縮したもので、ハーブを何らかの液体にひたして作ります。数週間つけておくと液体の中にハーブエキスがしみ出し、ハーブをこして取り除けば、体内に摂取できる強力な「チンキ」の完成。

長い間に、チンキを作るための「液体」はいろいろと変化してきましたが、基本的な作り方は同じです。

開業医、薬剤師、医療専門家が率いるカンナビス製品の会社『Curaleaf』で製造副部長をつとめるジェシー・ケイターさんによると、「伝統的なハーブ療法では、抽出用の液体としてアルコールがいちばん多く使われますが、現在、ほとんどのカンナビノイド・チンキは食用の植物油と香味料を使って作られています」(そのため、日本では普通「CBDオイル」と呼ばれているようです)。

ほかのCBD製品よりもチンキ(オイル)がいい理由

オイル

image via shutterstock

CBDチョコレートやCBDローションなどよく見かける製品に比べて、チンキは「生物学的利用能」がとても高いため(つまり、含まれているCBD成分の多くが、体内を循環する血液まで到達します)、身体に吸収されやすいのです

アメリカ国立生物工学情報センター(NCBI)によると、グミやクッキーのような「食べる」タイプのCBD製品の場合、お菓子を作るために使われた成分とCBDの両方を身体が処理しなければならないために、生物学的利用能が低くなります(つまり、体内循環血液まで到達するCBD成分が少ない)。

純粋なチンキの形で摂ると、CBDがずっとたくさん吸収されるという研究結果があります。効果を感じるのも早いでしょう。「チンキはよく口の中に滴下して摂りますから、ほかの摂取方法に比べて吸収が速く、口の中の粘膜に垂らすとすぐに吸収が始まります」と、ケイターさんは説明。

明朝の『Prevention』では、CBDオイルの使い方を紹介します。

CBDオイルのこともっと知りたい

ぐっすり眠りたい人へ。いろんなタイプから選べる「CBDオイル」5つ

大麻草由来のCBDオイルが、さまざまな不調に効くというのは、以前の記事でもお伝えしたとおり。こちらでは、国内で購入できる、さまざまなCBDオイル配合...

https://www.mylohas.net/2018/08/173650cbdoil.html

ストレスとうまく付き合える女性になる。WHOが認めた注目の成分とは?

アメリカで流行中、日本でも情報の早い人にはじわじわと浸透している 「CBD」をご存じですか?ストレスリリースのためや、リラックスしたいときに活用す...

https://www.mylohas.net/2019/04/188984cbd.html

Stacey Leasca/Answers to All of Your Biggest Questions About CBD Tinctures, the Latest Health Trend
訳/STELLA MEDIX Ltd.

    specialbunner

    Ranking

    1. 【クイズ】完全栄養食の卵に入っていない栄養素はどれ?

    2. がんを乗り越えた人が「やったこと」と「やらなかったこと」

    3. 「感謝する」気持ちを大切に。夜習慣で変わる人間関係

    4. 自分が「敏感気質」かどうかを知る方法。疲れない心を育てる4つのヒント

    5. 肩こりや腰痛、全身のコリにも。楽天で買えるフォームローラー5選

    6. 1か月あれば体重は何kg減らすことができる? リバウンドを防ぐには?

    7. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    8. 科学が実証。女性特有の不調を整える3つの方法

    9. 健康によいコーヒーの量は、1日何杯か? 研究結果から解析

    10. 塗って焼くだけ、15分の簡単おかず。鶏もも肉の酒粕味噌焼き

    1. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    2. 1か月あれば体重は何kg減らすことができる? リバウンドを防ぐには?

    3. 健康によいコーヒーの量は、1日何杯か? 研究結果から解析

    4. 風邪を寄せ付けないための10か条。引きはじめは亜鉛を摂ろう!

    5. 「卵巣がん」になりやすい人の5つの特徴。出産経験の有無は関係あるの?

    6. 何度もイケる体になるには? セックス博士が4つのテクを教えます

    7. 【クイズ】完全栄養食の卵に入っていない栄養素はどれ?

    8. 放っておくと本当にまずい。「卵巣がん」の地味なサインとその怖さ

    9. がんを乗り越えた人が「やったこと」と「やらなかったこと」

    10. 「会話がつまらない」と思われる人がしてしまいがちな雑談のNG例

    1. 全身に小さなリング状の発疹、「環状肉芽腫」ってどんな病気?

    2. 「会話がつまらない」と思われる人がしてしまいがちな雑談のNG例

    3. 体の背面の全筋肉群を一気に鍛える! 5つの背中エクササイズ

    4. 長引く咳は風邪じゃないかも。「がん」と診断された女性の実体験

    5. 生理で出るレバー状の血の塊の正体は? 放っておいて大丈夫?

    6. ジム通い不要の万能筋トレ「プランク」、比較的ラクに行うコツは?

    7. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    8. 聞こえているのに聞き取れない...耳の障害「APD」の症状と改善策

    9. 炭酸飲料や果汁100%ジュースを飲み続けるとどうなる!?

    10. 生理用ナプキンができるまで、女性はどうやって経血処置をしていたの?