1. Home
  2. BODY
  3. 意外な場所が凝ってるのかも? 頭痛をやわらげる6つのヒント

意外な場所が凝ってるのかも? 頭痛をやわらげる6つのヒント

頭痛のキホン

4,424

MYLOHAS編集部

頭痛の女性

大事なときに頭痛に襲われたり、頭が痛すぎて吐き気がしてきたり。頭痛に悩む人におくる、すぐに解消したいときの頭痛対策マッサージや、ひどい頭痛に潜む病気のサインなど6つの記事をお届けします。

10秒で頭痛が消えた!? 意外な場所のマッサージ

頭痛がある女性

肩や首、アゴが硬くなり、絶え間ない頭痛に襲われていた筆者。

理学療法士がおこなったのは、「咬筋リリース(緊張の解放)」という、ごく簡単な動作でした。不思議なほどアゴの緊張がなくなり、ものの10秒で頭痛が消え去ったというマッサージ法をご紹介します。

理学療法士おすすめ。10秒で「緊張性頭痛」を軽くする方法

医師が教える、片頭痛をやわらげる1分マッサージ

頭痛がある女性

つらい片頭痛、なんとかしたいもの。片頭痛が起きる原因は人によってさまざまですが、主に「ストレス、睡眠サイクルの変化、ホルモンのバランスの失調、カフェインの摂取過多」などが挙げられるそう。

早く治したいときに医師がすすめる、ペパーミントの精油を使ったマッサージを試してみませんか?

片頭痛をやわらげる1分マッサージを、頭痛専門の神経科医が伝授

更年期による頭痛。効く漢方薬は?

頭痛がある女性

更年期症状による頭痛に悩んでいたら、漢方薬が役立つかもしれません。自分の体質に合った漢方薬を正しく選べば、1包で効果を感じることも少なくないそう。

記事で紹介している漢方薬をチェックして、医師に相談してみましょう。

更年期の症状に効く漢方薬は、どれ?

ズキズキする激い頭痛は、「脳動脈瘤」のせいかも

頭痛がある女性

激しい頭痛。それは病のサインかもしれません。

カリブ海のバカンス中にいきなり倒れた女性が感じたひどい頭痛は、「脳動脈瘤」が原因でした。脳動脈瘤の症状とは?

「脳動脈瘤」のせいかも。ズキズキする激しい頭痛、見過ごさないで

二日酔いだと思ったら脳腫瘍!? 疑うべき6つのサイン

頭痛がある女性

お酒を飲んだ翌朝にひどい頭痛に襲われた、23歳のクリスティーナさん。二日酔いだろうと思っていたら、実は進行性の脳腫瘍と判明

脳腫瘍を疑うべき、6つのサインをご紹介します。

ひどすぎる二日酔いの頭痛は脳腫瘍のおそれも。疑うべき6つのサイン

20代にもある「クモ膜下出血」。よくあるサインは?

エミリア・クラーク

テレビドラマ「ゲーム・オブ・スローンズ」でおなじみのエミリア・クラーク。彼女は24歳のとき、クモ膜下出血で倒れた経験を持ちます。

命にも関わる、クモ膜下出血。ひどい頭痛をはじめ、よくあるサインとは?

まるで稲妻のような頭痛! 20代にもある「クモ膜下出血」とは?

頭痛をすばやく治したい

不調を癒したい。おすすめメディカルハーブティー3選+1

ハーバリズムという学術研究で実証されたメディカルハーブは、ぜひ取り入れたいアイテムのひとつ。各々の症状、体質、ライフスタイルに合うものがきっと見つか...

https://www.mylohas.net/2018/11/180114medical_herbs.html

二日酔いの治し方5つ。飲み過ぎた次の日に効果的な食べ物は?

二日酔いに悩まされていませんか? 頭痛に吐き気……。あんなに飲んだことを後悔しても、時すでに遅し。そんな人に試してみてほしい、二日酔いになった時に効...

https://www.mylohas.net/2018/10/177701hangover.html

文/寺田佳織(マイロハス編集部)、image via shutterstock

    specialbunner

    Ranking

    1. 「羽毛ふとん肺」とは何か? だるい・息切れが治らないなら疑って

    2. 「外よりも、部屋干しの方が正解」と洗濯のプロ。臭わせないコツは?

    3. 飽きがちな筋トレが一気におもしろくなる! 横歩きプランク

    4. 下腹部をガッツリ凹ます、カエルみたいな動きの筋トレ

    5. 「インフルエンザを甘くみてたら死にかけた!」壮絶すぎる体験談

    6. 筋トレの王道「プランク」を飽きずに続ける工夫って?

    7. もしかしてアルコール依存症? 飲みすぎをやめたい人におくる5つの話

    8. 家で筋トレ、はじめませんか? Amazonセールで選ぶフィットネス機器5

    9. 1日1分腹筋を鍛えれば、30日で体型は変わります。そのメカニズムは?

    10. プロテイン入りの食品は本当に健康にいいの? 買う前に自問すべき3つの質問

    1. 「羽毛ふとん肺」とは何か? だるい・息切れが治らないなら疑って

    2. 研究で判った「太る食べ方」3つ。つまみ食い、ながら食い、そして......

    3. 女性も気をつけたい「お尻のがん」。異変を感じたらすべきことは?

    4. 「外よりも、部屋干しの方が正解」と洗濯のプロ。臭わせないコツは?

    5. 髪がスカスカ? 薄毛をカバーするお助けヘアスタイル5つ

    6. 冬のコーヒータイムに。砂糖・バター不使用のヘルシーレモンチーズケーキ

    7. 「インフルエンザを甘くみてたら死にかけた!」壮絶すぎる体験談

    8. 飽きがちな筋トレが一気におもしろくなる! 横歩きプランク

    9. 今年体重が減らなかった人に捧げる「ダイエットの敗因」5つ

    10. 腹凹ませには、プランクよりも「プランク歩き」がいい

    1. インフルエンザ予防接種を受けるべきか迷っています。医師の答えは...

    2. 女性も気をつけたい「お尻のがん」。異変を感じたらすべきことは?

    3. おならが出すぎていませんか?臭いおならは不調のサインかも...

    4. 晩秋の軽井沢で検証! アウトドアブランドではじめるおしゃれの冬支度

    5. 1日1分腹筋を鍛えれば、30日で体型は変わります。そのメカニズムは?

    6. 「羽毛ふとん肺」とは何か? だるい・息切れが治らないなら疑って

    7. 「体脂肪」を本気で減らす3か条。減量外来ドクターに聞く

    8. 「ぎっくり腰」になったとき、すぐにやるべき対処法は?

    9. インフルエンザが悪化しやすい人に共通することは?

    10. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! 「最新ストレッチ」とは?