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白えびの南蛮漬け(これが最後だ!)【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

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チャーハン

畑

【5月12日】朝ごはん:裏庭にトマト畑を発見(知らないうちに昨日TORUくんが作ったんだね)。

朝ごはん

羊羹

生ジュース、玄米、味噌汁(油揚げ、ねぎ)、ぬか漬け(きゅうり、かぶ)、納豆、白えびの南蛮漬け、ピータン豆腐の残り物、海苔。栗羊羹(月よみ山路)。

チャーハン

昼ごはん:チャーハン(玄米、カリフラワー、トマト、卵)、白えびの南蛮漬け(これが最後だ!)

夜ごはん

夜ごはん

夜ごはん:エポワスとカルヴァドスで洗ったブリー(どちらもチーズね)。

生そら豆、パルミジャーノ、トマト、マーシュとそら豆(ゆで)、ヒイカとスナップエンドウのさっと炒め、ルッコラ(セルヴェチカ)。

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