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【心理テスト】落ち込みやすさをチェック。クヨクヨしていませんか?

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MYLOHAS編集部

A
診断結果
落ち込みやすい人! 「ボリューミーな食材」を選んだあなた
あなたは、落ち込みやすいところがある人

けれど、落ち込んでいることを周囲に気づかれないよう、やけに明るくふるまうなど自分の気持ちに素直になれないことも多いのでは?

思い出すと嫌になる失敗や後悔は、あなたの人格をジャッジするものではなく、人生上のスパイスと成長の糧なのです。

反省と落ち込みは別物」と捉え、自分が思わず嫌いになる瞬間こそ、自分自身を大切に扱う瞬間に切り替えましょう。

重たい心を解放するお笑いやひとりカラオケ、週末のマンガ三昧など笑顔になるギフトを用意して。

【自分を大切に】
自己肯定感を上げる4つの方法。自分を受け入れていますか?
精神科医が勧める、誰かのためじゃなく「自分のために生きる方法」

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