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緑茶でも防げない、胃がんリスクアップの習慣とは

30日間の「胃腸の鍛え方」

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田邉愛理

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。

タバコと飲み物

images via shutterstock

少し前に、緑茶で胃がんを予防できるというニュースがありました。緑茶ポリフェノールが血液にたくさん溶けている人は、なんと胃がんの発症率が3分の1になるとのこと。

しかし、これはタバコを吸わない人に限った話のようです。くわしい仕組みはまだ解明されていませんが、タバコを吸う人が緑茶を飲むと、胃がんの発症率が逆に2倍以上高くなるという調査結果があるのです。

タバコを吸うと、煙に含まれる有害物質が血流に乗って全身に回ります。そして、煙に直接触れることのない肝臓、膵臓、膀胱、子宮でもがんの発生を促すことが明らかになっています。

タバコの発がん作用はあまりにも強く、緑茶ではとうてい抑えきれないことは確か。やはり禁煙に勝る予防法はないのです。

30日間の「胃腸を強くする方法」をもっと見る

ストレスよりも胃潰瘍になる大きな原因とは?

ストレスがひどくなると、それが原因で胃潰瘍に、というのはよく聞く話。でも、奥田先生によれば、ストレスよりも普段から服用している飲み薬が原因だそうです...

https://www.mylohas.net/2019/05/189159stomach_07.html

感染すると胃がんリスク10倍!? 胃潰瘍にもつながる菌とは?

胃腸を傷つけている代表は「ピロリ菌」ですが、これには種類があるそうです。日本人が持っているピロリ菌はもう一方の種類よりも手強いのだそう。その理由とは...

https://www.mylohas.net/2019/05/189150stomach_05.html

胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康」(幻冬舎新書)

胃腸book

「胃痛の原因はストレス」「ヨーグルトで便秘が治る」――そんな誤解をしていませんか? 人間の体は巨大な一本の管=消化管でできているのに、私たちは驚くほどその実態を知りません。本書では強い消化管をつくるために欠かせない食事や生活習慣を、日本人の体質を研究する予防医学医の奥田昌子さんが解説。なぜ日本人は「胃腸が弱い」のか、その秘密を紐解きます。

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