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虫歯、歯垢、歯ぎしりにさよなら。きれいな歯になる7つのコツ

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MYLOHAS編集部

歯

見た目の印象を左右する「」。きれいに白くキープしたいし、できれば一生自分の歯でごはんを食べたいものです。

銀歯はよくない? 虫歯にならないようにするには? しっかり歯垢を取り除く歯みがきの仕方や、歯科矯正のメリット・デメリットって? など、歯にまつわるあらゆる疑問を解決するヒントを集めてみました。

銀歯はやっぱりよくないの? 虫歯予防に何をしたらいい?

虫歯

銀歯はやっぱりよくないの? 虫歯予防に何をしたらいい? 虫歯が心配になったときには、どのように対応すればよいのでしょうか。

逗子メディスタイルクリニック徳永淳二先生にうかがいました。

銀歯はやっぱりよくないの?虫歯予防に何をしたらいい?

正しい歯のみがき方、歯垢をしっかり取り除く方法とは?

歯磨き

正しい歯のみがき方や、歯垢を取り除く方法って? 歯みがきの基本10をチェックして、一生使える歯を目指しましょう。虫歯になりやすい人の傾向も要チェック。

歯垢をしっかり取り除く方法とは?

マウスガードだけではない! 睡眠時の歯ぎしり対策法6

歯ぎしりする女性

歯ぎしりを防ぐ対処法のひとつにマウスピースがあります。こういった器具は歯を守ってくれるかもしれないけれど、根本的な治療や解決方法にはならないという話も。

今回は、マウスガード以外の歯ぎしり解決方法をご紹介します。

マウスガードだけではない! 睡眠時の歯ぎしり対策法6

歯科矯正のメリットとは? いつまで受けられる?

歯

歯並びや、かみ合わせをきれいな状態にする歯科矯正。見た目が美しくなるだけではない、矯正のメリットって? 矯正にかかる費用も合わせてチェックしておきましょう。

歯科矯正のメリットとは? いつまで受けられる?

塗るだけで歯が白くなる!? 携帯できるホワイトニングペンの実力やいかに

コーヒー

美しくなることにとことん貪欲な美容ライターが、今いちばん気になっているビューティアイテムを体験する連載。

今回は、塗るだけで歯が白くなるという「ホワイトニングペン」です。使い方は超簡単!

塗るだけで歯が白くなる!? 携帯できるホワイトニングペンの実力やいかに

脳の老化予防に期待! 正しい歯みがきと舌まわし

歯磨きする女性

これまでに20万人以上の認知症患者を診てきた医師の著書から、脳の老化を防ぐ正しい歯みがきの習慣について紹介します。

実は、脳と歯はとても強く結びついているのだとか!

脳の老化予防にも期待! 正しい「歯磨き」と簡単「舌回し」の方法

歯ぐきや口臭には赤ピーマン。歯を守る、おいしい3つの食べ物

野菜を食べる女の子

歯にとってよくない食べ物については、いろいろと耳にしたことがあるでしょう。たとえばコーヒーやワインもそうです(人生うまくいかないものですね)。

でも今回注目するのは、おいしくて、なおかつ白く輝く歯を守るのを助けてくれる食べ物です!

歯ぐきや口臭には赤ピーマン。おいしい3つの食べ物で、白く輝く歯を守る

口や歯を守りましょう

お願い!気がついて。だって「口が臭い」なんて言えない……口臭チェック&対策法

歯や歯医者さんにまつわる疑問に答える、「歯や歯医者さん基本のき」。Vol.6のテーマは、口のにおいの問題です。口臭が問題になるのはどういうときなのか...

https://www.mylohas.net/2018/10/176745badbreath.html

コーヒー愛飲者は虫歯になりにくい?

健康におけるトピックは、この世の中でさまざまな情報があります。中には、ウソかホントかわからないようなことも混在していて、素人の私たちには判断できませ...

https://www.mylohas.net/2018/11/health_21.html

文/寺田佳織(マイロハス編集部)、image via shutterstock

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