1. Home
  2. MIND
  3. 運命の人に出会うには? チャンスを逃さないためのポイント6つ

運命の人に出会うには? チャンスを逃さないためのポイント6つ

Prevention カラダや心を健康にする予防習慣

29,269

Seina Ozawa(翻訳)

パズル

ソウルメイトを探す、という考えは随分前からありますよね。でも、そもそもソウルメイトってなんでしょう?

答えはシンプル、あなただけにぴったり合った人がどこかにいる、という考え方のことです。

運命の人を見つけるというアイデアはとてもロマンチックですが、あまり現実的ではありません。実際、人間関係を扱うセラピスト達の多くは、あからさまにこのアイデアを否定しています。

本当に気の合う人は、この世に20人しか存在しない!

「ソウルメイトを見つけるという発想が、結婚をダメにした事例もあります」と『The Happy Couple』の著者で心理学者のバートン・ゴールドスミス博士は言います。「現実的に言えば、あなたに合った人は地球上に10~20人程度でしょう。まぁ、もう少しいるかもしれませんね。でも、残りの人生、ずっと気の合う完璧な人というのは存在しません

マンハッタンを拠点に活動する認定臨床心理士のジョセフ・シロナ博士も同じ意見、ソウルメイトの概念は「有害だ」と指摘します。

ソウルメイトの概念に従おうとすると、悲惨な結果につながります。ソウルメイトと思った人と別れたり、その人に何かあったとき、ほかの人と付き合うことを避けてしまうからです。

完璧にぴったりでなくても自分に合った人がいるかもしれないのに、とゴールドスミス博士は言います。

とは言え、あなたにふさわしい人は必ずいるはずです。完璧なパートナーを見つけたいなら気づくべき大事なサインをご紹介します。

  1. 心の底では、この人がぴったりな相手だとわかっている
  2. タイミングが合う
  3. 一緒にいると、ものすごく心地よい
  4. 相手の感情がよくわかる
  5. 自分をよくわかってくれると感じる
  6. 価値観や目標が同じ

1. 心の底では、この人がぴったりな相手だとわかっている

手をにぎる男女

image via shutterstock

「ふさわしい相手を見つけたと、はっきりわからない場合もあります」とシカゴのスカイライトカウンセリングセンターのオーナーで、『You Are Not Crazy: Letters from Your Therapist』の著者でもある、認定ファミリー・セラピストのデビッド・クロウ氏は言います。

「理想のパートナーを見つける要素はたくさんあります。そのなかには本能で感じ取るものもあります」。ゴールドスミス博士は、直感だけに頼って人生のパートナーを選ぶのは危険だと注意しますが、心の中では、相手が自分に合った人かどうかわかっているはずだと話します。

2. タイミングが合う

料理する男女

image via shutterstock

別れを引きずっているときや、身を固める覚悟ができていないときに素敵な人と出会っても、うまくいきません。

でも、将来に対して同じ思いで、ほかの点でも気が合うと感じるなら相性がいいと言えます、とクロウ氏。

3. 一緒にいると、ものすごく心地よい

寝転がる男女

image via shutterstock

「これは最も大事なことのひとつです」とゴールドスミス博士。「人生に安らぎを与えてくれるかそうでないかの差は、生きるか死ぬかくらい違います」

安らぎがないと、気分も上がりません。お互いにリラックスできる関係こそ、健全な関係を示す確たるサインです、とクロウ氏は言います。

4. 相手の感情がよくわかる

ランニングする男女

image via shutterstock

恋人同士の勘で、何も言わなくてもパートナーのことがわかるという感覚です。これはとても強力で、人生で難しい問題に直面した時など、この先長く役立ちます。

「心のつながりを感じられることは、健全な関係に不可欠です」とクロウ氏。

5. 自分をよくわかってくれると感じる

カップル

image via shutterstock

いろんな人とデートをすることで、楽しい時間を過ごすことはできます。でも、あなたのことを本当に理解してくれる人が現れたら、人生が一変するかもしれません。

「あなたのことをわかってくれる人がいると、自己肯定感が高まり、とても気分がよくなります」とゴールドスミス博士。

自分の声に耳を傾け、理解してくれたと感じると、関係性もうまくいきやすくなります、とクロウ氏。

6. 価値観や目標が同じ

ハイタッチ

image via shutterstock

生い立ちや好みは違うかもしれませんが、重要なのは「人生で大切にしていること」が同じ、ということです。

「共通の価値観や目標を持っていること、それが一番大事です」とゴールドスミス博士は言います。

長い目で見たとき、そういったことが本当に重要になってきます、とクロウ氏。「似たような価値観や目標を持っていれば、共に歩む人生がはっきり見えてきます」

後編はこちら

一緒にいるパートナーを見極める

じつは身近にいたりして? 運命の相手にそなわる6つの特徴

ソウルメイト=運命の人? 自分に合う運命の人を見つける大切なサインを見逃さないようにしましょう。

https://www.mylohas.net/2019/04/189516pvn_soulmate2.html

離婚に踏み切っていい、パートナーの行動5つ

「これって、離婚の潮時かも」と重く受け止めたいサインをセラピストが解説。DVからコミュニケーション不足まで無視できない赤信号とは、一体なに?

https://www.mylohas.net/2019/03/187983pvn_divorce.html

Korin Miller/12 Signs You've Found Your Soulmate, According to Relationship Therapists
訳/Seina Ozawa

    specialbunner

    Ranking

    1. 「羽毛ふとん肺」とは何か? だるい・息切れが治らないなら疑って

    2. 「外よりも、部屋干しの方が正解」と洗濯のプロ。臭わせないコツは?

    3. 飽きがちな筋トレが一気におもしろくなる! 横歩きプランク

    4. 下腹部をガッツリ凹ます、カエルみたいな動きの筋トレ

    5. 「インフルエンザを甘くみてたら死にかけた!」壮絶すぎる体験談

    6. 筋トレの王道「プランク」を飽きずに続ける工夫って?

    7. もしかしてアルコール依存症? 飲みすぎをやめたい人におくる5つの話

    8. 家で筋トレ、はじめませんか? Amazonセールで選ぶフィットネス機器5

    9. 1日1分腹筋を鍛えれば、30日で体型は変わります。そのメカニズムは?

    10. プロテイン入りの食品は本当に健康にいいの? 買う前に自問すべき3つの質問

    1. 「羽毛ふとん肺」とは何か? だるい・息切れが治らないなら疑って

    2. 研究で判った「太る食べ方」3つ。つまみ食い、ながら食い、そして......

    3. 女性も気をつけたい「お尻のがん」。異変を感じたらすべきことは?

    4. 「外よりも、部屋干しの方が正解」と洗濯のプロ。臭わせないコツは?

    5. 髪がスカスカ? 薄毛をカバーするお助けヘアスタイル5つ

    6. 冬のコーヒータイムに。砂糖・バター不使用のヘルシーレモンチーズケーキ

    7. 「インフルエンザを甘くみてたら死にかけた!」壮絶すぎる体験談

    8. 飽きがちな筋トレが一気におもしろくなる! 横歩きプランク

    9. 今年体重が減らなかった人に捧げる「ダイエットの敗因」5つ

    10. 腹凹ませには、プランクよりも「プランク歩き」がいい

    1. インフルエンザ予防接種を受けるべきか迷っています。医師の答えは...

    2. 女性も気をつけたい「お尻のがん」。異変を感じたらすべきことは?

    3. おならが出すぎていませんか?臭いおならは不調のサインかも...

    4. 晩秋の軽井沢で検証! アウトドアブランドではじめるおしゃれの冬支度

    5. 1日1分腹筋を鍛えれば、30日で体型は変わります。そのメカニズムは?

    6. 「羽毛ふとん肺」とは何か? だるい・息切れが治らないなら疑って

    7. 「体脂肪」を本気で減らす3か条。減量外来ドクターに聞く

    8. 「ぎっくり腰」になったとき、すぐにやるべき対処法は?

    9. インフルエンザが悪化しやすい人に共通することは?

    10. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! 「最新ストレッチ」とは?