1. Home
  2. EAT
  3. 綾瀬はるかさん、本人も驚きの腸内年齢を発表! 美しさの秘訣は「腸」

綾瀬はるかさん、本人も驚きの腸内年齢を発表! 美しさの秘訣は「腸」

4,346

MYLOHAS編集部

腸を指す女性

image via Shutterstock

美しい肌、健康的な身体、元気なマインドのための重要な鍵=腸内環境というのは、MYLOHASでもたびたびお伝えしてきました。MYLOHASのアンケートでも、腸内環境を整えるために、ヨーグルトを摂取している方がとても多いという結果が。

そんな腸内環境を大切にする女性にとってお手本のような存在である綾瀬はるかさんが、このたび江崎グリコのヨーグルト「BifiX」のアンバサダーに就任し、その発表会が行われました。商品開発の段階から関わっていたという綾瀬さん。その美しさを保つ健康法についても、話してくれました。

綾瀬さんの“腸内年齢”は……?

綾瀬はるか

綾瀬さんに、おなかの健康に関して意識していることを聞いてみると、「もともとヨーグルトも好きですし、発酵食品もよく食べていました。最近「腸活」という言葉も聞きまして、さらに意識して、きちんとヨーグルトを食べるようにしています」「食べるものですごく変わってくると思います」と、100点満点のお答えが。

実際、腸内フローラのバランスを独自に指標化し、算出された「腸内年齢」をはかってみると、2018年10月、綾瀬さんが実年齢33歳だったとき、なんと腸内年齢は24歳! 普段からの細かな意識が、腸内年齢にはっきりと現れる形になりました。これには、ご本人も「思ったよりも若くてびっくりしました」と照れ笑い。

「腸は、内面だけじゃなくて、肌ツヤがよくなったりとか、外面にも現れますよね」と、ご自身の実感を告白。また、「腸の調子を整えるために、少なからず運動もやるようにしています」と、食生活だけでなく、運動が腸内環境に与える影響についてもしっかり理解し、実践しているとのことでした。

ビフィズス菌と食物繊維の「美味しい相乗効果」

綾瀬はるか

イベントでは、ほかにも12人のモニターの女性に、3週間毎日BifiXを食べてもらった結果を公表。腸内年齢が、最大マイナス12歳の方もいたという驚きの結果になったそうです。

リニューアルしたBifiXは、生きて腸まで届くビフィズス菌だけでなく、そのビフィズス菌のエサになるという食物繊維の一種・イヌリンも配合されており、その相乗効果は抜群。イヌリンはほんのり自然の甘さがあるため、ヨーグルトのコクが増して美味しさもUP。プレーンやフルーツミックス、ドリンクタイプなど、バリエーションも豊かにそろいます。

綾瀬さんも、「種類も豊富で味もおいしいので毎日続けられると思います。皆さんも健康な腸を目指してください」と呼びかけていました。

腸内環境について、もっと知りたい!

医師に聞く、腸内フローラをととのえる食事と生活習慣

「腸活」「腸内環境をととのえて健康に」など、私たちの美容と健康には、腸を元気にすることが欠かせません。ですが、便秘や下痢など腸のトラブルはだれしも経...

https://mylohas.net/2018/07/170260intestinalflora.html

美容と健康に欠かせない! 医師監修の“腸内フローラ”基礎知識

「腸活」「腸内環境をととのえて健康に」など、私たちの美容と健康には、腸を元気にすることが欠かせません。ですが、便秘や下痢など腸のトラブルはだれしも経...

https://mylohas.net/2018/07/169658intestinalflora.html

[江崎グリコ]

    specialbanner

    Ranking

    1. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    2. 逆に太る?「炭水化物抜きダイエット」の落とし穴

    3. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    4. キールズの紙袋が有料化。日本ロレアルの取り組む環境問題と女性支援のいま

    5. 3人のなかでもっとも仕事を任せられる顔は? 「顔の心理学」で人のすべてがわかる

    6. むくみと冷えを解消し、堂々と出せるスッキリ美脚に

    7. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    8. 肌寒いのであたたかい鳥南蛮【こぐれひでこの「ごはん日記」】

    9. 「おばさん」って誰のこと? 連載第1回「女が年をとるということ」

    10. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    1. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    2. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    3. お弁当箱をものさしに。25kg減量した管理栄養士が教える食事術

    4. 逆に太る?「炭水化物抜きダイエット」の落とし穴

    5. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    6. 肌寒いのであたたかい鳥南蛮【こぐれひでこの「ごはん日記」】

    7. あなたはどれ?「4つのメンタルモデル」が教えてくれる本当の自分

    8. 3人のなかでもっとも仕事を任せられる顔は? 「顔の心理学」で人のすべてがわかる

    9. むくみと冷えを解消し、堂々と出せるスッキリ美脚に

    10. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    1. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    2. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    3. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    4. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    5. O脚、ガニ股にサヨナラ。2ステップの簡単ストレッチ

    6. 女優はなぜ太らない? なりきるだけの「やせメンタル」ダイエット

    7. 毛穴・小ジワ・テカリをまるっと解決「魔法の化粧下地」。これはリピです!

    8. 内臓脂肪と皮下脂肪は別もの。それぞれの効果的な減らし方は?

    9. お弁当箱をものさしに。25kg減量した管理栄養士が教える食事術

    10. これからは「人を許せない」気持ちが増幅していく/脳科学者・中野信子さん

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら