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うすいえんどう(って不思議な名前)の豆ごはん【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

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ごはん

朝ごはん

【3月15日】朝ごはん:生ジュース、納豆(卵)、ブロッコリーとレタスとツナ(缶詰)、大根おろし、海苔、ヨーグルト、ごはん、味噌汁(大根とネギ)。

チゲ鍋

昼ごはん:いよいよ我が家の食品庫は空っぽ。食材買い出しの旅の途中(というか、随分遠出しちゃっていますが)、大津苑で「キムチチゲ定食」。

自作のなんちゃってじゃないチゲ、久しぶりに食べた。満足!

マグロ

夜ごはん:食材豊富な我が家です。本鮪の赤身の刺身。

ごはん

うすいえんどう(って不思議な名前)の豆ごはん、のらぼう菜のおひたし、味噌汁(えのき茸とミョウガ)、

野菜

アボカドときゅうりとラディッシュとトマト。

魚

マイワシの塩焼き。

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