【3月12日】昨日から鼻水、頭痛。風邪だ、と思って寝ていたけれど……本当は花粉症かも。診療所の先生、誤診していたわけじゃなかったのかも。わからん。風邪なのか花粉症なのか、はっきりしてほしい！

午前中、風邪だと自己診断してベッドの中。花粉症って咳も出るの？ あ、調べたら咳もくしゃみも出るそう。やっぱり風邪じゃなくて花粉症みたいだ。がっくり！

昼ごはん：起き出しておかゆと温泉卵とふりかけと漬物（白菜、ラディッシュ、きゅうり、奈良漬け）、スナップエンドウ、味噌汁（なめことネギとミョウガ）。

夜ごはん：イベリコ豚（切り落とし）とレンコンとセロリとアスパラガスのさっと炒め（うっすらとろみ＋胡麻）。なんだか知らないうちに出来上がっていたけど、おいしいわ。

菜の花の煮浸し（これは自覚症状ありました）。うん、いつもの味だ。

凍頂烏龍茶の茶葉を入れた炊き込みごはん（鶏ひき肉と生姜とレンコン入り）。紹興酒、ごま油、オイスターソースなどを入れて炊き上げました。

これまた知らないうちにできていたおいしいごはん。花粉症って、夢うつつ状態で何かするの？ まあ結果はおいしかったのでよかったけど。この先心配になる。

アイスクリームを食べて、早寝です。