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おいしいなあ、ここの餃子【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

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こぐれひでこ

餃子

トースト

【3月2日】朝ごはん:生ジュース、紅茶、トースト、ヨーグルト、クリームチーズ、トマト、プチヴェールと温泉卵。鼻水、昨日よりひどくなっている。薬を飲んでいるのに。

お昼ごはん

昼ごはん:漬物定食が食べたい! と切に思い、漬物類をちまちまと並べた。

奈良漬け(うり、きゅうり、ごぼう)、長芋の梅酢漬け、筍の醤油漬け、ぬか漬け(大根、ラディッシュ)、チンゲン菜のおひたし、ちりめん山椒、ごはん、味噌汁(ワカメとねぎ)、苺。

絵画

夜ごはん:「水浴図」(久保田潤)展覧会のオープニングで、鎌倉市材木座のギャラリー&カフェJohnへ。

水中から見えた風景、人物を描いたみたい。個性的だ。

餃子

御成町の「山本餃子」へと移動。酒を飲み、餃子を食べる。おいしいなあ、ここの餃子。

店主の女性

店主はRioちゃん。

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10分以下で作れるツナ缶入りスープ。朝に魚を食べるといい理由って?

材料を入れてお湯を注ぐだけ。10分以下で作れる塩レモンのカップスープのレシピ。ひと皿で、野菜とツナ缶のタンパク質が摂れ、代謝アップも叶うごはんです。

https://www.mylohas.net/2019/03/186167diet_recipe.html

焼くだけで簡単調理、高タンパクなチキンのインド風おかず

カリフラワーとヒヨコ豆を使った高タンパク質なチキンティッカ。オーブンで焼くだけの簡単レシピを紹介します。

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