1. Home
  2. EAT
  3. ふきのとうの苦味に春の訪れを感じます【こぐれひでこの「ごはん日記」】

ふきのとうの苦味に春の訪れを感じます【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,374

ふきのとう

朝ごはん

和菓子

【2月23日】朝ごはん:生ジュース、漬物(きゅうりと蕪)、煮浸し、納豆、おにぎり、味噌汁(豆腐と蕪の葉)。

野菜

パスタ

昼ごはん:アサリとチーマ・ディ・ラーパ(イタリアの菜の花)のパスタ。イタリアでも春が来ると菜の花を食べるのかな? おいしい!

木

お掃除の途中、TORU君が庭から桃の枝を切ってきて活けました。花瓶は紹興酒の甕(かめ)。中国っぽさがいい感じです。

野菜

本日の収穫物はこんな感じ。ラディッシュ、橙(だいだい)、夏みかん、ふきのとう、ルッコラなど。

前菜

夜ごはん:アボカドとマグロとケーパーと玉ねぎのドレッシング和え+アイスプラント(おいしいよ〜)。

牡蠣

生牡蠣7個。おいしい、おいしい。

ふきのとう

さよりとふきのとうのフリット。ふきのとうの苦味に春の訪れを感じます(春よ来い、早く来い! )

サラダ

サラダ(黄色いトマト「アイコ」とルッコラなど。)

いちご

いちごヨーグルト。予定していたヤリイカとタチウオは明日に延期されました。本当、量が食べられなくなって寂しい。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

「なんとなくだるい」対策レシピ。鶏むね肉のソテー大葉のソース

鶏むね肉のソテー 大葉のソースのレシピをご紹介。パサつきがちな鶏むね肉も、パルメザンチーズの入った風味豊かなソースでしっとりと食べられます。バジルの...

https://www.mylohas.net/2019/02/184204diet_recipe.html

便秘や疲労の解消に期待! 簡単シナモンアップルの作り方

たった5分間煮詰めるだけで簡単にできるシナモンアップル。そのままでもとっても美味しいですが、ヨーグルトやトースト、パンケーキのトッピングにしてもとっ...

https://www.mylohas.net/2019/02/185075cinnamon_apple.html

こぐれひでこ

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. レディー・ガガのすっぴんを支える、ビタミンCに秘められたパワー

    2. 【お悩み】セックスをする気が起きず、性欲がなくなってしまったかも......

    3. たった20秒でOK。脳をしっかり休ませたいときに取り入れたい動作

    4. 管理栄養士が教える、40代からのダイエットのコツ。避けたい方法は?

    5. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    6. 夜の営みにプラス効果!? 精のつく身近な食べ物10

    7. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    8. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    9. 二日酔いによく効く5つの対処法と、やってはいけない4つのこと

    10. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    1. 抗加齢医学の専門医が教える「砂糖中毒」の怖さ。避けたいお菓子は?

    2. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    3. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    4. 花粉時期のスキンケア。皮膚科医に聞いた、いちばん大切なこと

    5. 【3月の満月】大きな節目に! 過去に区切りをつけて新しいタネをまくとき

    6. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    7. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    8. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    9. がんばりすぎてない? ワークアウトでやりがちな間違い6つ

    10. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン

    1. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    2. 花粉時期のスキンケア。皮膚科医に聞いた、いちばん大切なこと

    3. トマトやジャガイモは身体によくないって本当? 管理栄養士が説明します

    4. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    5. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    6. 抗加齢医学の専門医が教える「砂糖中毒」の怖さ。避けたいお菓子は?

    7. ランニングよりも効果絶大! 30秒を5回程度だけやる効率的な運動法って?

    8. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    9. 納豆の食べ方で、腸が活性化する? その方法とは

    10. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン