1. Home
  2. MIND
  3. 【今週のお悩み】パートナーとのマンネリを解消する方法が知りたいです

【今週のお悩み】パートナーとのマンネリを解消する方法が知りたいです

お助けコンシェルジュ「TETUYA」が人間関係の悩みを解決

3,164

TETUYA

コンセルジュ

こんにちは。人間関係の悩みを解決するお助けコンシェルジュTETUYAです。

今回の相談は、長年のパートナーとのマンネリを解消する方法があれば知りたいです、というもの。個人的には、マンネリは善か悪か? 問いかけられたら、「善」と僕は答えます。

なぜなら、マンネリという言葉は一見ネガティブですが、裏を返すなら、「安心感」という言葉に置き換えられるからです。今回はそんなマンネリを解消するアイデアを考えてみました。

「マンネリ」をポジティブに考える

そりゃ、長年パートナーと一緒にいればいるほど、マンネリしてくるのは普通だと思います。まずは、「マンネリは当然ある」ということを、ポジティブに認めることです。認めないと自分が苦しくなるだけですから。

そして、マンネリ=安心感ということだと自覚すること。恋愛を長続きさせるためには、安心感はマストです。そうは言っても、たまには出会った頃のようなドキドキ感は味わいたいものです。

ただし、外の男性に刺激を求めるのは無理があります(苦笑)。

マンネリを解消するためには……

コンセルジュ

マンネリを解消するための方法をいくつか考えてみました。

ひとつ目は、ふたりで行ったことのないデートスポットや都道府県、国に行ってみる。おそらくマンネリしてくると、いつも休日は、同じ行動パターンをとってる可能性があります。デートするにしてもいつも同じ場所だったりと。

だから、あえて今まで行ったことのない世界に飛び込んでみるんです。そうすれば、ふたりの間に新鮮さが生まれてくるはずです。

ふたつ目に、お互いに向けて、改めて今の気持ちを手紙に書いてみるのはどうでしょう。マンネリしてくると、お互いに対して思っていることを中々言わなくなるものです。

だから、改めて「感謝」をテーマに書いてみるのも、お互いの愛情を確認するいいきっかけになると思います。

最後は思いきって、ある一定期間、お互いで期限を決めるなどして会ったり、連絡するのを止めてみる。いつも近くにいるから、それが当たり前になってしまって、かけがえのない存在だということを忘れてしまうんです。

いざ離れてみたら、お互いの存在の大きさに築いて、再会した時には、出会った当時の新鮮な気持ちに変わっていることがあります。僕の実体験ではそうでした(苦笑)。

>>お助けコンシェルジュ「TETUYA」が人間関係の悩みを解決

イラスト/古荘風穂

▼実用的なコミュニケーション術をもっと見る

【今週のお悩み】まわりから嫌われずに、言いにくいことを言う方法はある?

恋愛プランナーでありコミュニケーションの達人でもある「TETUYA」が、仕事、恋愛、家族、友人関係……あらゆるコミュニケーションの悩みを解決します!

https://www.mylohas.net/2019/03/187005concierge02.html

【今週のお悩み】よりナチュラルに、新しい出会いを得る方法はありますか?

恋愛プランナーでありコミュニケーションの達人でもある「TETUYA」が、仕事、恋愛、家族、友人関係……あらゆるコミュニケーションの悩みを解決します!

https://www.mylohas.net/2019/02/186050concierge02.html

    Ranking

    1. 【早めに大掃除】驚くほど汚いかも!? 「忘れがちな場所」をピカピカにして気分爽快

    2. 幸せになるスケジュールアプリの使い方。「予定」を入れるだけでは足りません

    3. わが家の「いつものあれ」。名もないおかず「鶏肉と大根を煮たもの」

    4. 「玄米菜食」が体に合わない人もいます。体に冷えを感じたらしたいこと

    5. 股関節にしっかり効くストレッチ。歩く、走るがスムーズに

    6. 2021年12月1日〜14日の運勢 【LUAの12星座占い】

    7. 足先が冷える人は試して。すねの筋肉「前脛骨筋」を伸ばして毛細血管の血流アップ

    8. パスタにはバターと柚子をまるごと1つ。旬を味わう寿木けいさんのシンプルレシピ

    9. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    10. 座ったままでOK。「ねじりの椅子ヨガ」で代謝&血流アップ

    1. 【早めに大掃除】驚くほど汚いかも!? 「忘れがちな場所」をピカピカにして気分爽快

    2. わが家の「いつものあれ」。名もないおかず「鶏肉と大根を煮たもの」

    3. 寒い季節こそ代謝アップのHIITを。体ポカポカ、脂肪燃焼効果も続く

    4. 「玄米菜食」が体に合わない人もいます。体に冷えを感じたらしたいこと

    5. パスタにはバターと柚子をまるごと1つ。旬を味わう寿木けいさんのシンプルレシピ

    6. 人気料理家ウー・ウェンさんが指南。100gの小麦粉で作るアジアングルメ「ガーダスープ」

    7. マツキヨココカラの「ロカボ菓子」、本当においしいのはどれ? 試食会の結果を発表します

    8. 座ったままでOK。「ねじりの椅子ヨガ」で代謝&血流アップ

    9. 足先が冷える人は試して。すねの筋肉「前脛骨筋」を伸ばして毛細血管の血流アップ

    10. 有元葉子さんの「カルボナーラ」の作り方。生クリームいらずで失敗しらず

    1. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    2. 有元葉子さんの「カルボナーラ」の作り方。生クリームいらずで失敗しらず

    3. 足先が冷える人は試して。すねの筋肉「前脛骨筋」を伸ばして毛細血管の血流アップ

    4. クヨクヨ・モヤモヤは「脳の癖」のせい。堂々巡りを抜け出すには?

    5. 残ったごはんも美味しくいただく、5つの白米アレンジメニュー

    6. 「玄米菜食」が体に合わない人もいます。体に冷えを感じたらしたいこと

    7. 不安や怒りでいっぱいになったときに、明るい気持ちになる方法

    8. 【早めに大掃除】驚くほど汚いかも!? 「忘れがちな場所」をピカピカにして気分爽快

    9. 里芋の「ぬめり」は落とす? 落とさない? 栄養効率を高める食べ方

    10. どん底にいた私が「人生楽しい」と思えるようになるまでにした5つのこと/描き子さんインタビュー

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら