【お悩み】結婚して4年ですっかりセックスレスに……。解決策はある？

｢セックスレスの期間が長くなると、現実的には当事者間での打開はなかなかハードルが高いです。

一方がしたくないのは事実だし、それは良い悪いではない。話し合いの際には、善悪をつけない、責めないということがすごく重要になってきます。

お互いにレスでも幸せなら、何ら問題はありません。でもどちらかが辛い思いをしているなら、それは本来夫婦の問題のはずです。

『セックスレスは私の問題だと思っている？ 私たちふたりの問題だと思ってる？』と、勇気を出して聞いてみてください。

そこから先も道は険しいのですが、ポイントは、セックスしたい人と結婚したはず。それをしなくなっているのは“何か邪魔をするメカニズムがある”ということです。

邪魔をするメカニズムは多くの場合、夫婦の関係から生じた心の傷だったり、怒りだったりが根っこにあります。そう説明すると、どうしたら傷をいやせるのかとなりかねませんが、そうではありません。

特定の心の傷を解決すればよいのではなくて、言語的なコミュニケーションによって、自分の傷付いた心を相手と話すことでいやせる関係性を構築することが必要なのです。

それこそが信頼関係だと思います。なので、カウンセリングではそういうサポートにも力を入れています｣（西澤先生）