1. Home
  2. STYLE
  3. 【3月の満月】大きな節目に! 過去に区切りをつけて新しいタネをまくとき

【3月の満月】大きな節目に! 過去に区切りをつけて新しいタネをまくとき

ココロに効く新月&満月の五感セラピー

19,451

景山えりか

3月の満月は、二十四節気の「春分」と重なり、大きな節目感を漂わせています。さあ、時は満ちました。新しいステージに向かって、漕ぎ出すタイミングです。

セイヨウタンポポ

3月の満月:前を向いて未来へ旅立つ「門出の月」

【満月の瞬間】
3月21日(木)10時43分

3月21日は、満月であり、二十四節気の「春分」です。二十四節気とは、地球が太陽のまわりを回る軌道上の位置を15度ずつ24等分したもの。その起点(0度)が春分です。つまり、地球は太陽のまわりをぐるりと一周してスタート地点(春分)にもどり、また新しい一年をスタートさせるのです。

そういう意味で、春分の日は地球レベルの元日といえます。「一年の計は元旦にあり」といいますが、自然(地球)のリズムで考えるならば「一年の計は春分にあり」といえるかもしれませんね。

そんな重要な節目と満月が重なる3月21日は、過去の自分に区切りをつけて、新しい流れに乗るタイミングです。こだわりや執着心を捨て、人生の新しい章をスタートさせましょう。

また、物事のはじまりや成り立ちの源となる「タネ」を心にまくのも◎。喜びのタネ、幸せのタネ……将来の自分を幸せで満たすためのタネをまいておくと、満月の光のサポートにより、芽が早く出る予感。成長には少し時間がかかるかもしれませんが、やがて大きな実を結ぶことでしょう。

行き先をやさしい光で照らし、未来に向かう門出をお祝いしてくれるお月さま。それが3月の満月です。

体も心もデトックスしてくれるハーブティー

タンポポティー

image via shutterstock

【ダンディライオン】
・別名:ダンデリオン、セイヨウタンポポ
・学名:Taraxacum officinale
・ティーに使う部位:根、葉

ダンディライオンとは、日本語で西洋たんぽぽのことで、私たちにとって身近なハーブです。

ティーにはダンディライオンリーフ(葉)やダンディライオンルート(根)を使います。ローストした根を熱湯で淹れたティーは「タンポポコーヒー」と呼ばれ、コーヒーのような色合いと風味が楽しめるのでコーヒーの代用品として人気を集めています。

自然のリズムに合わせた養生法において、春は冬の間にためこんだ老廃物を排出すべきとき。ダンディライオンは利尿作用が高く、老廃物の排出を促す働きがあるため、この時季のデトックスティーとしてぴったりです。

また、一説によると、体内だけでなく感情面での滞りも解消してくれるといわれているので、自分に自信を持ちたい人にもおすすめ。

満月と春分が重なる日に飲めば、過去に区切りをつけるサポート役になってくれるはず。これからはじまる地球レベルの一年を、軽やかな体と心でスタートできそうです。

3月21日(木)の夕方:夕陽に願いをかけ、同時に満月も楽しんで

夕陽を眺める女性

image via shutterstock

春分の日は、太陽が真東から昇って真西へ沈み、昼と夜の長さがほぼ同じになります。この日を境に、だんだんと昼の時間が長くなり、ようやく寒さから解放されて、ぽかぽかとした春らしい気候が続くようになります。

ですから毎年この時季になると、「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉を耳や目にしますよね。

「彼岸(ひがん)」とは、春分の日を中日(ちゅうにち)にして、前後3日間を合わせた7日間のこと。仏教では、生死の海を渡って到達する悟りの世界、つまり亡くなった先祖がいるあの世のことを意味します。

太陽が真東から昇って真西へ沈む春分の日は、あの世とこの世がもっとも近づく日です。そのため春分の夕陽を拝むことは、西にある彼岸(極楽浄土)に向かって拝むことになります。夕陽を眺めながら願いをかければ、ご先祖様がその思いを聞き届けてくれるかもしれませんよ

また、満月は日没の頃に東の空に昇ってきます。3月21日、東京の日没は17時53分、月の出は18時6分です。太陽を西に送った後は、東から昇る満月もぜひ眺めて、地球レベルの元日をお祝いしましょう!

次回は、4月の新月。4月5日(金)です。

「ココロに効く新月&満月の五感セラピー」をもっと読む

【3月の新月】希望の光が差し込んで、新しい自分が目覚めるとき

陽射しに春のぬくもりを感じる季節になりました。冬眠していた生き物たちが目覚めるように、私たちも動き出すタイミングです。新たな挑戦を、新月がそっと後押...

https://www.mylohas.net/2019/03/186175mar_newmoon.html

イラスト/カイフチエリ

    Ranking

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. 少ない回数でも効果あり! お尻・太もも・コアに響く8つのスクワット

    3. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    4. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    5. ダイエット中でも食べたい! おいしい低糖質ピザの専門店が誕生

    6. 食品業界のプロが選ばない、9種類の「調味料と保存食品」

    7. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    8. 眠れない夜にサヨナラ。すぐに眠れる、とっておきの16の方法

    9. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    10. スクワットを制すれば、美尻と美脚が手に入る! 基本の7動作

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. 食品業界のプロが選ばない、9種類の「調味料と保存食品」

    3. 「人前であがる人」の特徴は? たった2分で緊張が解ける裏技

    4. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    5. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    6. 空気清浄だけじゃない、観葉植物が身体にもたらすメリット8つ

    7. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    8. ダイエット中のおやつに「飲むヨーグルト」。管理栄養士が飲むコツを伝授

    9. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    10. 寝るとき、エアコンはどう使う? 熱中症と睡眠の関係

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. 熱中症のサインは? 症状を見逃さないで! 予防と対策5つ

    3. 食の専門家が絶対に食べない9つの食品。マーガリン、全粒粉パンも...

    4. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    5. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    6. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    7. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    8. 目覚めたら手に大ヤケド! 火事でも日焼けでもない、まさかの原因は?

    9. 眠れない夜にサヨナラ。すぐに眠れる、とっておきの16の方法

    10. 「人前であがる人」の特徴は? たった2分で緊張が解ける裏技