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3/11〜今週のうお座【LUAの12星座占い】

Prevention カラダや心を健康にする予防習慣

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<うお座>

うお座

全体運

うお座さんの今週は、心と思考がいつも以上にアクティブになりそう。次から次へと考えをめぐらせながら、気持ちをアップダウンすることがあるかもしれません。小さな変化を味わって楽しく過ごせる流れにありますが、人のことを気にしている自分に気づいたときはご用心!

隣の芝生が青く見えるように感じられたら、感情に走る前に、一歩退いて深呼吸を。心が落ち着けば、気のせいだったのではないかと思えるようになるでしょう。心に効くエクササイズも、気持ちのコントロールにオススメです。大好きな食べ物を並べての幸せなお食事タイムも◎。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

心を落ち着かせたいなら歩くこと。散歩はもちろん、その場でコマのように回るのもあり。心身が軽くなるはず。

食事アドバイス

スイーツもOK! 「身体にいい=心の満足」にならないときは、心向けの大好きなものがフィットするでしょう。

マインドアドバイス

人と比べることは不幸への第一歩。現状を楽しむ気持ちが、幸せを呼びます。「ラッキーかも!」とつぶやいて。

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LUAの12星座占い

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更...

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