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3/11〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

Prevention カラダや心を健康にする予防習慣

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<おとめ座>

おとめ座

全体運

今週は、将来について考えたくなるのかも。「今のままでいいのか?」という不安や疑問と、「真面目に挑戦していればうまくいくはず」という、2つの間で揺れ動きそうなおとめ座さんが伺えます。2つは別のことのようでいて、本当は1つのこと。あなたの中から生まれた問に、あなた自身が向き合うことで1つになるのです。

今週は、これからのことに目を向けて、現状を振り返ってみましょう。改善点を改善すれば、どうしようかを迷っていることにも心が決まるはず。やると決めたら骨組みからしっかりと! 運動の基礎も見直して、よく噛んで食べることも忘れずに。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

慣れてくると、動きが適当になってしまうこともあります。やりなれたエクササイズでも今一度見直してみましょう。

食事アドバイス

ゆっくりとよく噛んで食べましょう。片側の歯だけで噛まないように、意識して自分の咀嚼をチェックしてみて。

マインドアドバイス

先のことを考えるなら、まずは現状の把握を。今がわかれば、何が不足で何が必要なのかが見えてくるはずです。

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LUAの12星座占い

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更...

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