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3/4〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】

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LUA

<みずがめ座>

水瓶座

全体運

今週のみずがめ座さんは、いつもよりもクリアな感覚が目覚めているようです。目で見るだけでなく、肌で触れた感覚や、音や香りを感じる感覚にすぐれ、繊細な味の違いにもすぐに気づくことができるでしょう。普段よりも、「ちょっといいもの」を試してみると、どんな違いがあって、あなたにとってのベストがどんなものかがわかるはず。芸術やグルメを楽しみながら、五感に磨きをかけましょう! 感覚の変化は、運動面にも影響します。動かしている部位に意識を集中すると、どこの骨と筋肉が動いているのかがわかり、筋トレ効果が高まるでしょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

骨と筋肉がわかる子供向けの図鑑をチェック! 身体を動かしながら、どの筋肉を使っているのかを確認してみて。

食事アドバイス

いつもより高価なお米やパン、野菜や果物を食べて、味の違いを感じて。添加物や甘味料の有無もわかるはず。

マインドアドバイス

生きていると当り前になり、気にも留めなくなるのが感覚なのかも。本来の力「感覚」を呼び覚ましましょう。

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