簡単すぎる、｢できる人オーラ｣の出し方とは？

ハーバード大学やNASA、東京大学など国内外の最新研究結果から、科学的に効果が証明された｢元気になれる方法｣を、毎日ひとつずつご紹介していきます。

堂々とした姿勢の人と、縮こまった姿勢の人に分け、その姿勢を1分間維持した後、模擬面接を行った実験があります。結果は、堂々とした姿勢をキープした人の方が、｢パフォーマンス｣や｢雇用の可能性｣など、評価が高いものになりました。

この実験のポイントは｢事前に堂々とした姿勢をしただけで効果があった｣ということ。常日頃から姿勢がよくなくても、その場で実行するだけで効果があるのです。

人生で｢ここぞ！｣という場面、ここ一番の勝負に挑むときは、数分間背筋を伸ばしてから挑んでみるのがよさそうです。

30日間の｢科学的に元気になる方法｣をもっと見る