1. Home
  2. EAT
  3. 焦げ目をつけすぎました 【こぐれひでこの「ごはん日記」】

焦げ目をつけすぎました 【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

7,230

餃子

ヨーグルト

【1月24日】朝ごはん:冬らしい寒さ。曇り空。生ジュース、紅茶、トマトと玉子炒め、スナップエンドウ、ローストビーフサンドイッチ、ヨーグルト。

チャーハン

昼ごはん:昨夜のエビ炊き込みごはんに、鶏肉と卵とセロリを加えたチャーハン。葉玉ねぎのミソスープ。

かりんとう

かりんとう。大坂なおみ VS プリスコバ戦。ハラハラドキドキしたけれど、なおみちゃんが勝利! 決勝戦へと進みます。すごいね。

ヤリイカ

夜ごはん:ヤリイカソテーと菜の花、白菜ときゅうりとセロリの即席漬け、

餃子

焼き餃子(皮も作りました)(豚ばら肉、キャベツ、筍の水煮、ネギ、生姜、ニンニク)。焦げ目をつけすぎました。ちっ! なかなかうまくいかない。

スープ

トマトと玉ねぎのパクチースープ。

サッカー・アジアカップはべトナムとの戦い。いやぁ、べトナムを甘く見てはいけない。彼らは技術を持つ働き者であり、疲れを知らぬ若者たちである。

堂安 律のPKで1点。辛勝した。日本チーム、動きが悪かったねぇ。この先、大丈夫か?

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

カロリー半分でダイエット向き。ジンジャーココアの作り方

街が徐々にバレンタインに染まってきていますね。そんなお店を見ているとチョコレートの誘惑に負けそうになる! それに加えてこの寒さで、ココアのあの何とも...

https://www.mylohas.net/2019/01/165341cocoa.html

10分以内で完成。美肌と代謝アップを叶えたい人の「トマ玉アボカド丼」

10分以内で作れる、トマ玉アボカド丼のレシピ。美肌成分のリコピンを豊富に含むトマトと、代謝アップの元である卵も一緒に添えて。アボカドとわさび醤油の間...

https://www.mylohas.net/2019/01/182893diet_recipe.html

こぐれひでこ

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. ランニングよりも効果絶大! 30秒を5回程度だけやる効率的な運動法って?

    2. 妊娠と誤診された大きなお腹。医師も驚いた本当の病気は......

    3. みんなが選んだ納豆ベスト5は? 読者1000人以上の「納豆事情」を調査

    4. ぽっこりお腹解消をサポート。しいたけのダイエット&健康パワー3つ

    5. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    6. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    7. 「親知らず」はなぜ抜くの?【歯や歯医者さん基本のき Vol.8】

    8. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    9. 賞味期限を過ぎても大丈夫? 納豆をより効果的に食べる方法は?

    10. 花粉時期のスキンケア。皮膚科医に聞いた、いちばん大切なこと

    1. 妊娠と誤診された大きなお腹。医師も驚いた本当の病気は......

    2. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    3. ランニングよりも効果絶大! 30秒を5回程度だけやる効率的な運動法って?

    4. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    5. 【2月の満月】今年最大の満月! スーパームーンがもたらす癒しと美のパワー

    6. 「糖質制限+筋トレ」でタンパク質不足に? タンパク質の正しい摂取法

    7. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    8. 空腹ホルモンを減少させる小さな習慣

    9. ダイエット中の食事を超簡単にするアイデア6つ

    10. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    1. 糖質や脂質よりも要注意!? 太りやすい食品とは?

    2. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    3. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    4. 体重が密かに増えている、寝る前にやってはいけない9つの行動

    5. 納豆マニアが厳選。スーパーで買えるおいしい納豆12選

    6. 妊娠と誤診された大きなお腹。医師も驚いた本当の病気は......

    7. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    8. その筋肉痛、心臓発作の前兆かも。見逃しやすい8つの症状

    9. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    10. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン