<ふたご座>
全体運
いつも新しいものを求めているふたご座さんが、安心できるものを求めたくなるのかも。今週は、何かを試すためにリスクを負うよりも、「これなら絶対に間違いがないよね」という、確実な選択をしていく流れに身を任せたくなるようです。前に行ってよかったお店を訪れたり、「迷ったときはこれ!」という食事のメニューを選ぶなど、余計なことを考えずに済むチョイスに進みそう。こんなときは、「必ずこれをする」というストレッチやエクササイズを決めてしまうのがおすすめ。この先も続けられる運動習慣を身につけられるでしょう。食事も同様に!
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
合間にはストレッチ、朝はラジオ体操、スポーツジムに行くなら筋トレなど、それぞれの時間で必ず行うものを決めてみて。運動のスイッチになります。
食事アドバイス
好きなものを食べるけれども、「毎日これだけは健康のために!」という食習慣をつけて。朝食を必ず摂ることも◎。
マインドアドバイス
気分がのらないときも、決まったアクションでスイッチが入りやすくなります。気分をコントロールする方法です。
もっと占いをチェック!
Ranking
What's New
Horoscope
毎月1日と15日に更新!
プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら