1. Home
  2. SPORTS
  3. ファッションプレス・熊倉祐美さん|My Favorite Sports vol.023

ファッションプレス・熊倉祐美さん|My Favorite Sports vol.023

My Favorite Sports

Tadack(Green House)

自分なりにスポーツを楽しんでいる女性たちに、その競技についてうかがう連載「My Favorite Sports」。

ヨガ

▼名前:熊倉 祐美
▼年齢:24歳
▼職業:会社員
▼ハマっているスポーツ:ヨガ
▼競技歴:約1年
▼頻度:週1回

ヨガはどこでやっていますか?

世田谷。

誰と一緒にやっていますか?

ひとり。

ヨガを始めたきっかけは?

高校時代はチアダンスをやっていたので、それなりに運動していたのですが、社会人になってからはまったく運動しなくなってしまいました。

ダイエットと運動不足の解消を目的にスポーツを探していたときにホットヨガに出会って。でも、暑い中で呼吸をするのが苦しくて(笑)。

ヨガを始めてみたら自分にフィットしていたので、そのまま続いています。朝、起き抜けにやる朝ヨガにハマっています。

ヨガを始めてよかったことは?

昔から走ったり、泳いだりといった有酸素運動はあまり好きじゃないんですけど、筋トレは好きでした。ヨガは筋トレに似ていて、自分のペースで無理なくできるので、楽しんで運動ができるようになりました。

ヨガの楽しいところは?

無理せず続けられるところ。ヨガをすることで一日のサイクルにメリハリが付くようになりました。

ヨガの難しいと思うところは?

ポーズを保つことです。難しいポーズだと、どうしてもキープできなくて。でも、疲れているときなどは無理をせず、自分のレベルに合わせてやっています。

ヨガをするうえでのお気に入りアイテムは?

ヘアバーム

「LINC」のヘアバームを愛用しています。天然オリーブ油をベースに8種類の天然オイルをブレンドしたヘアバームで、香りがとってもいいんです。髪を結いたゴムを外すときにフワッと広がる香りが大好きです。

ヨガを通しての目標は?

前向きな自分になりたいですね。今までは仕事で疲れたらそのまま寝てしまっていたけど、そんな時でもがんばってヨガをやることで、達成感を得られるようになりました。

いつか、ヨガの先生のようにきれいなポーズができるようになりたいです。

ご自身にとって、ヨガとは?

自分にフィットしたスポーツ。

My Favorite Sportsをもっと読む

ヨガインストラクター・AYU GWENさん|My Favorite Sports vol.022

ヨガインストラクターのAYUさんは、アパレル業界からの転身でいまに至ります。ヨガに目覚めたきっかけと、当時と違っているところはどんなところなのでしょ...

https://www.mylohas.net/2019/02/183907myfavoritesports_022.html

ファッションプレス・藤本梨央さん|My Favorite Sports vol.021

日頃、ファッション系のブランドを中心にプレス業をこなす藤本さん。そんな彼女はスポーツ未経験の中、友人に誘われるがまま走ってみたところ、違った世界が広...

https://www.mylohas.net/2019/01/180522myfavoritesports_021.html

撮影/中山実華

    specialbunner

    Ranking

    1. 「羽毛ふとん肺」とは何か? だるい・息切れが治らないなら疑って

    2. 「外よりも、部屋干しの方が正解」と洗濯のプロ。臭わせないコツは?

    3. 飽きがちな筋トレが一気におもしろくなる! 横歩きプランク

    4. 下腹部をガッツリ凹ます、カエルみたいな動きの筋トレ

    5. 「インフルエンザを甘くみてたら死にかけた!」壮絶すぎる体験談

    6. 筋トレの王道「プランク」を飽きずに続ける工夫って?

    7. もしかしてアルコール依存症? 飲みすぎをやめたい人におくる5つの話

    8. 家で筋トレ、はじめませんか? Amazonセールで選ぶフィットネス機器5

    9. 1日1分腹筋を鍛えれば、30日で体型は変わります。そのメカニズムは?

    10. プロテイン入りの食品は本当に健康にいいの? 買う前に自問すべき3つの質問

    1. 「羽毛ふとん肺」とは何か? だるい・息切れが治らないなら疑って

    2. 研究で判った「太る食べ方」3つ。つまみ食い、ながら食い、そして......

    3. 女性も気をつけたい「お尻のがん」。異変を感じたらすべきことは?

    4. 「外よりも、部屋干しの方が正解」と洗濯のプロ。臭わせないコツは?

    5. 髪がスカスカ? 薄毛をカバーするお助けヘアスタイル5つ

    6. 冬のコーヒータイムに。砂糖・バター不使用のヘルシーレモンチーズケーキ

    7. 「インフルエンザを甘くみてたら死にかけた!」壮絶すぎる体験談

    8. 飽きがちな筋トレが一気におもしろくなる! 横歩きプランク

    9. 今年体重が減らなかった人に捧げる「ダイエットの敗因」5つ

    10. 腹凹ませには、プランクよりも「プランク歩き」がいい

    1. インフルエンザ予防接種を受けるべきか迷っています。医師の答えは...

    2. 女性も気をつけたい「お尻のがん」。異変を感じたらすべきことは?

    3. おならが出すぎていませんか?臭いおならは不調のサインかも...

    4. 晩秋の軽井沢で検証! アウトドアブランドではじめるおしゃれの冬支度

    5. 1日1分腹筋を鍛えれば、30日で体型は変わります。そのメカニズムは?

    6. 「羽毛ふとん肺」とは何か? だるい・息切れが治らないなら疑って

    7. 「体脂肪」を本気で減らす3か条。減量外来ドクターに聞く

    8. 「ぎっくり腰」になったとき、すぐにやるべき対処法は?

    9. インフルエンザが悪化しやすい人に共通することは?

    10. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! 「最新ストレッチ」とは?