1. Home
  2. SPORTS
  3. ファッションプレス・熊倉祐美さん|My Favorite Sports vol.023

ファッションプレス・熊倉祐美さん|My Favorite Sports vol.023

My Favorite Sports

1,052

Tadack(Green House)

自分なりにスポーツを楽しんでいる女性たちに、その競技についてうかがう連載「My Favorite Sports」。

ヨガ

▼名前:熊倉 祐美
▼年齢:24歳
▼職業:会社員
▼ハマっているスポーツ:ヨガ
▼競技歴:約1年
▼頻度:週1回

ヨガはどこでやっていますか?

世田谷。

誰と一緒にやっていますか?

ひとり。

ヨガを始めたきっかけは?

高校時代はチアダンスをやっていたので、それなりに運動していたのですが、社会人になってからはまったく運動しなくなってしまいました。

ダイエットと運動不足の解消を目的にスポーツを探していたときにホットヨガに出会って。でも、暑い中で呼吸をするのが苦しくて(笑)。

ヨガを始めてみたら自分にフィットしていたので、そのまま続いています。朝、起き抜けにやる朝ヨガにハマっています。

ヨガを始めてよかったことは?

昔から走ったり、泳いだりといった有酸素運動はあまり好きじゃないんですけど、筋トレは好きでした。ヨガは筋トレに似ていて、自分のペースで無理なくできるので、楽しんで運動ができるようになりました。

ヨガの楽しいところは?

無理せず続けられるところ。ヨガをすることで一日のサイクルにメリハリが付くようになりました。

ヨガの難しいと思うところは?

ポーズを保つことです。難しいポーズだと、どうしてもキープできなくて。でも、疲れているときなどは無理をせず、自分のレベルに合わせてやっています。

ヨガをするうえでのお気に入りアイテムは?

ヘアバーム

「LINC」のヘアバームを愛用しています。天然オリーブ油をベースに8種類の天然オイルをブレンドしたヘアバームで、香りがとってもいいんです。髪を結いたゴムを外すときにフワッと広がる香りが大好きです。

ヨガを通しての目標は?

前向きな自分になりたいですね。今までは仕事で疲れたらそのまま寝てしまっていたけど、そんな時でもがんばってヨガをやることで、達成感を得られるようになりました。

いつか、ヨガの先生のようにきれいなポーズができるようになりたいです。

ご自身にとって、ヨガとは?

自分にフィットしたスポーツ。

My Favorite Sportsをもっと読む

ヨガインストラクター・AYU GWENさん|My Favorite Sports vol.022

ヨガインストラクターのAYUさんは、アパレル業界からの転身でいまに至ります。ヨガに目覚めたきっかけと、当時と違っているところはどんなところなのでしょ...

https://www.mylohas.net/2019/02/183907myfavoritesports_022.html

ファッションプレス・藤本梨央さん|My Favorite Sports vol.021

日頃、ファッション系のブランドを中心にプレス業をこなす藤本さん。そんな彼女はスポーツ未経験の中、友人に誘われるがまま走ってみたところ、違った世界が広...

https://www.mylohas.net/2019/01/180522myfavoritesports_021.html

撮影/中山実華

    specialbanner

    Ranking

    1. 変化の激しい時代を生き抜くために。伝説の経営者が実践していることとは?

    2. 簡単すぎる! 高タンパクで栄養満点「フムス」のアレンジレシピ

    3. きゅっと引き締まったヒップを手に入れる! じわり美尻トレーニング

    4. ぽっこりおなか、更年期太りかも。食べても太らない体になる方法

    5. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    6. あなたは大丈夫? 正しいムダ毛処理のやり方をチェック

    7. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    8. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    9. O脚、ガニ股にサヨナラ。2ステップの簡単ストレッチ

    10. 「脚上げ腹筋」で引き締まったお腹とスリムな美脚に鍛える

    1. きゅっと引き締まったヒップを手に入れる! じわり美尻トレーニング

    2. ぽっこりおなか、更年期太りかも。食べても太らない体になる方法

    3. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    4. 【クイズ】体臭と口臭を「消臭」する食べ物はどれ?

    5. 「脚上げ腹筋」で引き締まったお腹とスリムな美脚に鍛える

    6. ダイエットを成功へと導く「体重測定」のコツ。体重をはかるとなぜ痩せる?

    7. 臀部と内転筋を重点的に鍛える!下半身の自重トレーニング

    8. 設置面はおしりだけ。体幹と腹筋を鍛え上げるトレーニング

    9. あなたは大丈夫? 正しいムダ毛処理のやり方をチェック

    10. 自律神経と腸をスッキリ整える、1日1分の「簡単呼吸法」。吸って吐くだけ。

    1. 潰すとクサい! 咳やくしゃみで飛び出る「白い塊」の正体は?

    2. 糖質コントロールしやすい「大豆バー」こそ、おすすめのヘルシーおやつだった

    3. 「部屋着で寝ちゃう」人が今日からパジャマを着たくなる、これだけの理由

    4. 勝手にやせていく体作り。つらさゼロで激やせできた理由

    5. ちゃんと洗ったのになんかクサい。服のニオイがとれない理由って?

    6. あなたは大丈夫? 正しいムダ毛処理のやり方をチェック

    7. 「脚上げ腹筋」で引き締まったお腹とスリムな美脚に鍛える

    8. 夏用マスク6選。さらさらひんやり心地いい。抗菌効果も

    9. スウェットで寝ていい? 専門家が教える「パジャマ選び」の5つのコツ

    10. 材料は3つ&ホイルに包むだけ。満足感120%「バター焼き玉ねぎ」

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら