【参加者、絶賛募集中！】中野ジェームズ修一さんが指南する｢結果が出る正しいダイエット｣イベント開催！

ダイエットするために、試行錯誤していませんか？

続けるのはもちろんのこと、成功させたい。そんな思いは誰もが抱いているはずでしょう。

そこで、MYLOHAS編集部は考えました。本当に続けられて、手軽にできる。それでいてダイエット効果があるメソッドをリアルなイベントで提供してはどうか、と。

そんな話を、MYLOHASでもおなじみ、多くのアスリートもサポートしている、フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんに相談したところ、快く引き受けていただきました！

来たる2019年3月14日（木）19時より｢結果が出る正しいダイエット｣イベントを開催します！

｢結果が出る正しいダイエット｣イベントの内容は？

当日は、中野さんによる正しいダイエット方法を負荷レベルに分けていくつか教えてもらいます。

まずは、なぜダイエットに筋トレが必要なのか？ 筋肉をつける必要があるのか？ というダイエットに欠かせない考え方に加え、自宅で会社でもできる自重トレニーングを教えてもらいます。

椅子を使いながら負荷レベルに分けたトレーニングは、イベント後も続けられるような簡単なメニューです。また、筋トレを継続できる方法も伝授していただきます。

たとえば、以前教えていただいたのが下記のようなメソッドです。

ゴールデンタイムにはフードもご提供！

さらに、トレーニング後（筋肉をつくるゴールデンタイムと言われる30分以内）に、高たんぱく質、低脂肪のフードもご提供する予定です。

ぜひ奮ってご参加ください！ 結果を出すためにも、正しいダイエット行いましょう！