1. Home
  2. EAT
  3. お腹の調子が変なので、朝食みたいな献立【こぐれひでこの「ごはん日記」】

お腹の調子が変なので、朝食みたいな献立【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

7,387

こぐれひでこ

お昼ごはん

ヨーグルト

【1月15日】朝ごはん:体がだるい、気持ちに覇気がない。食欲がない。なんじゃこの感覚。嫌な感覚。生ジュース、café au lait、バナナ、アンディーブと合鴨スモーク、バターロールパン(1/2)。ちょいと仕事。

お昼ごはん

昼ごはん:お腹の調子が変なので、朝食みたいな献立にした。ぬか漬け(きゅうり、大根)、海苔、梅干し、温泉卵、ちりめん山椒、オレンジ白菜と豚肉の胡麻和え、カブの味噌汁、ごはん。

不調

昼食後、再びPC前に座るつもりだったのだが、なんだか変。やる気もない。仮病なのか、本当に病気なのか、よく分からないけど、確かに不調なので、ベッドへ。

そのままじっと、ずーっとじっと、夜ごはんも食べずに寝ていました。仮病じゃなかったみたいです。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

ストレス緩和&風邪予防に役立つ、納豆入りネギマ風ハンバーグの作り方

納豆は好きだけど、食べ方は「ごはんと合わせて食べる」だけ。そんなあなたにぜひ試して欲しい、ちょっと意外で、おいしくて、納豆がもっと好きになるレシピを...

https://www.mylohas.net/2019/01/183376natto_recipe02.html

高タンパクで食物繊維たっぷり。もち麦入り鶏団子のトマト煮

高タンパクで食物繊維たっぷり。もち麦入り鶏団子のトマト煮のレシピをご紹介。大人気のもち麦には、食物繊維が豊富。ぽっこりお腹の解消だけでなく、肌荒れの...

https://www.mylohas.net/2019/01/182892diet_recipe.html

    Ranking

    1. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    2. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 我慢しなくていい...。泣きたいときに泣いた方がいい理由

    5. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    6. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    7. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    8. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    9. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    10. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

    5. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    6. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    9. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    10. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    5. 我慢しなくていい...。泣きたいときに泣いた方がいい理由

    6. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    9. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    10. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら