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不眠に悩む40代編集者が、ぐっすり眠れるようになったアイテムって?

30日間の「あの人に聞く健康の秘訣」

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MYLOHAS編集部

しばらく海外に暮らし、プライベートでは不眠に悩んでいた編集部のサトウ。その元気の秘訣は?

Hearos社の耳せん

Hearos社の耳せん

驚きの遮音性。すぐに眠れるようになった耳せん

よく寝付けなかったり、途中で起きたりと、10年ほど「快眠」とは無縁の日々を過ごしていました。

ヨガや太極拳で少しは改善に向かったものの、「これは頼れる! 」と確信したのが、遮音性の高さで評判のHearos社の耳せん

耳せんはあれこれ試してみたけれど、一瞬でぶわっと隙間なく埋めるフィット感がいい。どんなに目がさえている日も、この耳せんならすぐに入眠。翌日の調子のよし悪しを司っているのは、この耳せんといっても過言ではないかもしれません。

難点はあまりに聞こえなさすぎて、ちょっと怖いこと。まるで宇宙空間に放り出された宇宙飛行士の気分にも。なので、普段は軽くつっこむ程度にしています(すると、朝の目覚まし音もちゃんと聞こえます! )。

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MYLOHAS編集部がいつもお世話になっている健康賢者の方々に、「体調管理に欠かせないもの」を教えていただきました。30日間、毎日ひとり1アイテムを紹介していきます。

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