<しし座>
全体運
しし座のあなたらしく、賑やかに過ごせそうな一週間に。先週に続いて今週も、片付けたいことに追われる気配がありますが、それだけに縛られてしまうのはもったいないことです。遊びの予定も含めて、すべての予定クリアを目指し、忙しさの中に充実を実現させましょう! あなたのパワフルさとポジティブなマインドがあれば、それは叶えられるでしょう。
趣味の時間もしっかりと確保し、すべてを網羅していくことが課題です。
アキレス腱伸ばしやジャンプなどのエクササイズで、第二の心臓「ふくらはぎ」を動かすと、パワーがみなぎってくるはず。
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
足首の曲げ伸ばしも、ふくらはぎの運動になります。ふくらはぎを、手でイタ気持ちよくほぐすのもいいでしょう。
食事アドバイス
忙しくて食事をとれないときのために、宇宙食にもなった「羊かん」のミニサイズを忍ばせておくと便利かも。
マインドアドバイス
忙しすぎるのも困りますが、本気で暇をもてあますのもつらいもの。忙しさを楽しみながら喜びを見つけましょう!
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