1/7〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】

＜みずがめ座＞

全体運

宇宙に旅立ち気味だった先週から、地上に戻って肉体を駆使しそうなみずがめ座さんの一週間です。美味しいものを味わい、美しいものを見て、心地よい肌触りを感じ、いい香りに包まれながら、様々な音や声、音楽に耳を澄ませる……そんな過ごし方ができるとベストでしょう。五感を研ぎ澄ませることをテーマに、いろいろなことを楽しみながら、多くの喜びを見つけていけると開運です。運動と食事にも、このテーマを取り入れて。日常生活では、なかなか動かすことのない筋肉を動かせば、身体のすべてを使いこなせていない自分に気づくでしょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

両手を頭上に上げる。腕を回す。足を前後左右に大きく開くなど、日常生活ではすることないポーズや動きをどうぞ。

食事アドバイス

素材のそのものの味、素材と素材の織り成す味わい、香り、歯ざわりなどを吟味しながら食事で五感をエクササイズ！

マインドアドバイス

意識せずとも互換を使う私たちですが、意識をすることでより研ぎ澄まされます。肉体のある喜びを感じましょう。

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