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1/7〜今週のやぎ座【LUAの12星座占い】

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LUA

<やぎ座>

やぎ座

全体運

無意識のうちにも、頭の中を回転させていそうな今週のやぎ座さん。なんだか疲れがとれないと感じているなら、思考を止めてみるといいのかもしれません。何も考えずにボーッとするには、緑地を散歩しながら、自然の香りを感じるのが1番です。また、寝る前のPCやスマートフォンいじりもやめましょう。ラベンダーやカモミール、ベルガモットなどのアロマを焚いて、アイマスクをして眠れば、熟睡度もアップするはず。首から肩にかけてのエリアをほぐすストレッチも◎。作業の合間の気付いたときに、首と肩を順に、大きくゆっくりと回しましょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

背中の肩甲骨を回すイメージで、片方ずつ、肩を大きく回して。肘で大きな円を描くようにするのがポイント。

食事アドバイス

青魚やあたたかいご馳走を食べて、血行をよくしましょう。もちろん、運動やストレッチをすればよりバッチリです!

マインドアドバイス

いろいろと考えはじめてしまうと、思考が止まらなくなるはず。そんなときのためにも、確実に上質な休息を!

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LUAの12星座占い

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更...

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マーキュリー占星術

コミュニケーションをつかさどるマーキュリー(水星)の動きから読み解く、1か月の運勢。 人とのつながりを充実させたいあなたへ、メッセージをお届け。毎月25日に更新...

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