1. Home
  2. SPORTS
  3. ファッションプレス・藤本梨央さん|My Favorite Sports vol.021

ファッションプレス・藤本梨央さん|My Favorite Sports vol.021

My Favorite Sports

1,027

自分なりにスポーツを楽しんでいる女性たちに、その競技についてうかがう連載「My Favorite Sports」。

hssirudayo1

▼名前:藤本梨央
▼ 年齢:25歳
▼職業:PR
▼ハマっているスポーツ:ランニング
▼競技歴:4ヶ月
▼ 頻度:週1回

ランニングはどこでやっていますか?

自宅周辺。

誰と一緒にやっていますか?

主にひとり。たまに近所の友人と。

ランニングを始めたきっかけは?

近所に住んでいる友人に誘われたのがきっかけです。スポーツの経験がほとんどないので、最初は筋肉痛もあって大変でした。最近は30分間走り続けられるようになりました!

ランニングを始めてよかったことは?

眠りが浅いことが悩みだったのですが、走り始めたことで睡眠の質が改善され、深い眠りにつけるようになりました。あと、走った後は大好きなお酒が今まで以上においしく感じられるようになったこともメリットのひとつです(笑)。

ランニングを始めて変わったことは?

辛くても乗り越えることの喜びを実感しました。あとは何事も諦めずに続けることの大切さも学びました。

ランニングの楽しいところは?

いい汗がかけて、ストレス発散にもなるところ。

ランニングの難しいところは?

続けること。仕事が忙しいとなかなか行けない時もあるので、走る時間を捻出するのが大変です。

hasiarudayo2

ランニングをするうえでのお気に入りアイテムは?

ルコックスポルティフのロングスパッツです。吸汗性とストレッチ性に優れたスパッツで、股の部分に2本のダーツ処理が施されているので、身体にぴったりフィットして履き心地がとても良いです。厚手の素材なので、体のラインがひびきにくいのもうれしいポイントですね。

ご自身にとって、ランニングとは?

お酒をおいしく飲むために必要なもの。

My Favorite Sportsをもっと読む

フリーランスモデル・MichiNaさん|My Favorite Sports vol.019

ホットヨガからスタートしたフリーランスモデルのMichiNaさん。しかし、ホットヨガの暑さに耐えられず、いろんなタイプや流派のヨガを試したところ、リ...

https://www.mylohas.net/2019/01/myfavoritesports_020.html

ヨガインストラクター メイコさん|My Favorite Sports vol.013

もともと部隊活動をしていた時代に、カラダのコンディショニングを兼ねてヨガを始めたというメイコさん。初体験のヨガに、味わったことがない感触を覚え……、...

https://www.mylohas.net/2018/10/176308.html

撮影/中山実華

Tadack(Green House)

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 他人に優しくできないときの深層心理って? 本当の「思いやり」とは

    2. カリウムといえばバナナでしょ! と思ってる? じつはカリウムが多い食品8

    3. 痛い! もう何もしたくない......。「痛み」の影響とその対処法

    4. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    5. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    6. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    7. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    8. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    9. シャワーだけで済ますはNG。医学的に正しいお風呂の入り方

    10. 実年齢より老け顔になる、うっかりやりがちな習慣3つ

    1. カリウムといえばバナナでしょ! と思ってる? じつはカリウムが多い食品8

    2. シャワーだけで済ますはNG。医学的に正しいお風呂の入り方

    3. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    4. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    5. 精神科医に聞いた、「自分を批判された」ときの対処法

    6. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    7. 93歳のエリザベス女王がハードな公務をこなせる理由

    8. 自己肯定感を上げるのに、一緒にいるとよい人ってどんな人?

    9. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    10. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    4. 意外に多い!? 生理中の下痢。突然のアクシデントを解消する方法

    5. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    6. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    7. おしっこが近くなる8つの原因。水を控えたほうがいいのはウソ?

    8. あなたの体重が減らない5つの隠れた理由。栄養士が指摘します!

    9. ホルモン乱れが原因? 甲状腺が弱っている5つのサイン

    10. カリウムといえばバナナでしょ! と思ってる? じつはカリウムが多い食品8