1. Home
  2. SPORTS
  3. ヨガインストラクター植竹京子さん|My Favorite Sports vol.018

ヨガインストラクター植竹京子さん|My Favorite Sports vol.018

My Favorite Sports

1,995

Tadack(Green House)

mfs_016_01

▼氏名:植竹京子(キコ)
▼年齢:44歳
▼職業:ヨガインストラクター、セラピスト、研修講師
▼ハマっているスポーツ:ヨガ
▼競技歴:約11年
▼頻度:プライベートはぼぼ毎日
HP

ヨガはどこでやっていますか?

スタジオ・ヨギーの銀座スタジオ麻布十番スタジオ渋谷スタジオTOKYOスタジオ湘南藤沢スタジオほか

ヨガを始めたきっかけは?

前職は航空会社での乗務員をしていたのですが、時差ボケや不規則な生活をしていたことから、心身のメンテナンスやダイエット目的で始めました。

軽い気持ちで始めたのも今思えば必然的な始まりだったと思います。どんどんヨガの真髄に魅了されていきました。

ヨガを始めてよかったことは?

本当にガラリと人生観が変わりましたが、一番は自分の事が好きになりました。どんなことがあっても素直に受け入れることができるようになり、前向きに物事を捉えることができるようになりました。

また、人と比べることが減り、心が乱れることも少なくなったので穏やかに過ごすことができるようになりました。ヨガがあったからこそ、子育てにおいても子ども達の人生を尊重して良き距離感で過ごすことができていると思います。

ヨガをするうえで、尊敬する人物は?

瀬戸内寂聴さん。私も彼女のように、周りの方を優しく照らしながら、ありのまま可愛らしく歳を重ねたいと思います。

ヨガの楽しいところは?

たくさんの出会いがあり、みなさんの笑顔に包まれることができること。

毎回、同じポーズでも感じ方が異なり、自分を知ることができること。

人生においてのパフォーマンスが上がること。

ヨガの難しいところは?

すべてが反面教師であり、カルマ(因果)となります。どんな状態でも受け入れて逃げない事です。

ヨガをするうえでのお気に入りアイテムは?

mfs_016_02

「スタジオ・ヨギーのオリジナルヨガマット」です。これは厚さが7mmあって、密度もあるので重いのですが、グリップ力もあるのでずっと使っています。

背骨とか膝とか、骨が痛くならないので、身体の動きに集中できるところも気に入っています。

ご自身の中でヨガにおける目標はありますか?

ヨガで求めるものは自分の内側にあります。いつまでもヨガをして学び続けながら過ごしたいです。

ご自身にとって、ヨガとは?

No yoga is no life!

気になっているけどまだの方必見!ヨガなどのクラスが3回体験できるお得な「スタートチケット」

campaign

スタジオ・ヨギーでは、2018年の締めくくりに、お得なホリデーキャンペーン中です。ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスが体験できる3回分のチケットを3,780円(税込)で提供するというもの。しかも、2回目のレッスンを受講するとプチギフトがもらえます。 自分のためにはもちろん、お世話になった方への感謝の気持ちを込めたギフトにもぜひ。詳細はこちらから

My Favorite Sportsをもっと読む

美人ヨギーニたちがヨガをはじめた理由

ヨガインストラクター藤代有希さん|My Favorite Sports vol.016

自分なりにスポーツを楽しんでいる女性たちに、その競技ついて伺う連載「My Favorite Sports」。16人目となる今回は、ヨガインストラクタ...

https://www.mylohas.net/2018/11/176408myfavoritesports_016.html

ヨガインストラクター アコさん|My Favorite Sports vol.011

ハマっているスポーツについて伺う連載「MY Favorite Sports」の11回目は美人ヨガインストラクターのアコさん。ヨガを始める前は怒りっぽ...

https://www.mylohas.net/2018/09/174649myfavoritesports_011.html

撮影/内山めぐみ

    Ranking

    1. 疲れが抜けないなら積極的に摂るべき「ビタミンB12」が多い食材

    2. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    3. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    4. 動いているのに体重が増える4つの理由。タンパク質の摂りすぎかも!?

    5. ビタミンB12の多い魚介類ベスト6。不足すると強い疲労感に襲われる

    6. 耳からポコポコ異音がする...原因はまさかの「あの虫」!(写真無し)

    7. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    8. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    9. 眠れない夜にサヨナラ。すぐに眠れる、とっておきの16の方法

    10. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. 疲れが抜けないなら積極的に摂るべき「ビタミンB12」が多い食材

    3. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    4. 耳からポコポコ異音がする...原因はまさかの「あの虫」!(写真無し)

    5. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    6. めんつゆでパパッと完成。老化防止に「なすの煮物」

    7. 疲労回復のプロが教える、朝起きたときに疲れていない体を手に入れる方法

    8. 管理栄養士がすすめる「ダイエット弁当」の作り方

    9. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    10. 浮気や不倫とちょっと違う、複数の人と関係を持つ生き方

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    4. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    5. 「腹筋」で脇腹の肉は取れません! 専門家が教える正しい運動は...

    6. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    7. 眠れない夜にサヨナラ。すぐに眠れる、とっておきの16の方法

    8. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    9. 疲れが抜けないなら積極的に摂るべき「ビタミンB12」が多い食材

    10. 吹き出物だと思っていたら...まさかの「皮膚がん」! 見分け方は?