【12月13日】SAMPO：昨日の雨が嘘みたいな青空。ああ、気持ちがいい。だけど、ゴミ捨て場で一緒になった近所の人曰く「昨日の雨は恵みの雨だった」。畑が乾いていて気が気じゃなかったそうです。南葉山ハイツの山を一周する。

朝ごはん：生ジュース、トースト、ミルクティ、ヨーグルト、チーズ入りの卵焼き、サラダ（カリフラワー、トマト、ラディッシュ）。

昼ごはん：揚げ棒、焼き餅、蒲鉾、ひじき煮。

夜ごはん：豚肉の塩ネギ焼き、セロリなどの炒め、ラディッシュ、

海南チキンライス（またもや生っぽかった。ん〜どうしてだ？）、レタス類、トマト、フェンネル、チキンスープ。

美容院終了後、佐島の丘から見えた空。