1. Home
  2. EAT
  3. じゃがいもが1個しかないのに肉じゃがを作りました【こぐれひでこの「ごはん日記」】

じゃがいもが1個しかないのに肉じゃがを作りました【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

8,546

肉じゃが

朝ごはん

【11月28日】朝ごはん:サラダ(ロメインレタス、ハム、ラディッシュ、パルミジャーノ)、コルニッション、フレンチトースト、café。膝痛は軽減したけれど、今度は腰が。いやはや、困った、困った。なので、SAMPOは自重します。

おにぎり

昼ごはん:近頃おにぎりが美味しく思えてしょうがない。なぜ急に? 明太子入りのおにぎりを二つ。昨夜と同じサラダ・パナシェ、山東菜の味噌汁、みかん。

ジャガイモの料理

夜ごはん:じゃがいもが1個しかないのに肉じゃがを作りました。不足している芋の代用に、キクイモを使いましたが、じゃがいもと全然違う味わい。玉ねぎ、人参、黒毛和牛の切り落とし肉、葛切り(糸蒟蒻の代用)、小ねぎとゆず。食べたかったんだ、肉じゃが。ちょっと王道の肉じゃがじゃなかったけど、まあまあ満足。

漬物

漬物(きゅうりとカブと大根)、菊芋チップ(これが美味しい!)。

わさび菜のおひたし

わさび菜のおひたしと明太子、味噌汁とごはん。腰が痛い。ストレッチをする。少し良くなったみたい。明日は改善していますようにと祈って、就寝。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

腸活や美肌作りに! 納豆レタスの酢トマト添えのレシピ

納豆レタスの酢トマト添えのレシピをご紹介。納豆は、調理要らずの手軽なたんぱく質源。発酵食品でもあるため、腸活や美肌作りのためにも積極的に摂りたい食材...

https://www.mylohas.net/2018/11/179865diet_recipe.html

冷えた体がポカポカに! 生姜を使ったクリーミーパンプキンスープ

身体の芯から温まるパンプキンスープ。こちらのレシピでは、今が旬の野菜のパワーがギュッと詰まっており、生姜のピリッとした辛さを残しながら、野菜の甘さも...

https://www.mylohas.net/2018/11/179718pumpkinsoup.html

こぐれひでこ

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. コーヒーの量やチョコを欲するときが増えたら、気をつけるべきこと

    2. ストレスで太るのはなぜ? 食欲ホルモンの分泌を抑える8つの食品

    3. ご存じですか? 危険な真菌感染カンジダ・オーリスの流行を

    4. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    5. 医師に聞いた、体臭を防ぐ7か条。サビない人になる秘訣って?

    6. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    7. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    8. 「昨日の食べ過ぎ」を帳消しにする、おすすめのランチメニュー

    9. 3秒で“体のゆがみ”を無料計測。体と心を整えるオアシス、知ってる?

    10. 頑固な内臓脂肪を減らす9つの方法

    1. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    4. アボカド好きに朗報!しっかり果肉が詰まったおいしいアボカドを選ぶ方法

    5. コーヒーの量やチョコを欲するときが増えたら、気をつけるべきこと

    6. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    7. 医師に聞いた、体臭を防ぐ7か条。サビない人になる秘訣って?

    8. 「自然に痩せる体」を作るのは、あのビタミンだった!

    9. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    10. ジェニファー・ロペスも挑戦した、10日間で砂糖中毒から抜け出す方法

    1. 有酸素運動と筋トレのいいとこどり! 道具不要なトレーニング4つ

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    4. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    5. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    6. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    7. たっぷり寝たのに眠いのは? 女性に多い「睡眠障害」5つのタイプ

    8. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    9. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    10. 炭水化物は摂ってよし! ダイエットがきちんと続く1週間の食事パターン