＜おとめ座＞
全体運
アットホームな気分で迎える新年になりそう。今週の乙女座さんは、家族や恋人、友人といった、身近にいる大切な人との触れ合いで、やさしさをより豊かにするでしょう。周りにいる人々の幸せを願いながら2019年の幕開けをすることが、巡り廻って訪れるあなた自身の幸せにつながっていくはずです。みんなで楽しく過ごせることを、6日の日食新月に託してみるのもいいかもしれません。心の豊かさには感激や感動がつきものです。心の動きを許容するために胸を鍛えましょう。食事は、1人で食べるよりも、人とシェアするスタイルがおすすめです。
＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
足踏みしながら両手を上へ。｢両手を横に伸ばし肩の位置に→両手を下に→両手を前に→両手を上に｣×10回。
食事アドバイス
大皿料理のシェアだけでなく、1つしかないものは分け合って。小さな分かち合いが心の分かち合いに通じるはず。
マインドアドバイス
大きな幸せを求めるのが人間ですが、小さな幸せを受け止められなくては、大きな幸せの受容はより難しいでしょう。
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